Все таблицы за 8 класс по истории: Комплект таблиц. История России. 8 класс. 6 таблиц + методика | Купить книгу с доставкой

Содержание

Тесты для 8 класса онлайн

Питание – один из неотъемлемых факторов жизни. Древние утверждали, что человек есть то, что он ест. Пищевые вещества практически полностью определяют физическую и умственную работоспособность. Здоровье человека в значительной степени зависит от пищевого статуса. Любое отклонение от формулы сбалансированного питания приводит к нарушению функций организма, особенно если эти отклонения длительны. Роль питания в современных условиях повышается в связи с акселерацией, то есть с ускорением физического развития и ранним половым созреванием. Основными принципами рационального питания являются: 1. Полное удовлетворение энергетических потребностей организма.   В связи с высокой подвижностью школьников их энергозатраты значительны, кроме того идет рост и развитие организма, поэтому у подростков потребность в калориях превышает таковую у взрослых и составляет 2, 2,5, 3 тысячи килокалорий в сутки. 2. Поступление в достаточном количестве в организм витаминов, микроэлементов, питательных веществ.

3. Сбалансированность питания (адекватное соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов в зависимости от пола, возраста, индивидуальных особенностей). 4. Правильный режим питания, соответствующий возрасту. 5. Жидкость – не менее 1,5 литров. Питание же школьников имеет свои особенности. В школьный период у ребенка происходит интенсивный рост организма. Развиваются все основные системы: опорно-двигательная (особенно скелет), идет увеличение мышечной массы (с учетом половых особенностей), сердечнососудистая и нервная системы, а также идет радикальная гормональная перестройка организма, связанная с половым созреванием подростков. Поэтому школьник должен получать такое количество пищи, которое не только компенсировало бы все энергетические затраты организма, но и обеспечивало бы его правильный рост и развитие. Эти затраты пополняются за счет питательных веществ, основу которых составляют белки, жиры и углеводы, витаминов и минеральных солей. Белки – основной материал, который используется для построения тканей и органов человека.
Школьники, организм которых непрерывно растет, особенно нуждается в этом веществе. При недостатке белка рост и развитие ребенка замедляются, понижается сопротивляемость организма к болезням, ухудшается умственная деятельность. Потребность в белке у подростков составляет 1,3 – 1,5 г на 1 кг веса. Основные источники животного белка: молоко и молочные продукты, мясо и рыба, яйца; растительного белка: бобы, горох, соя. В суточном рационе школьника белок должен составлять не менее 60%. Жиры  используются главным образом в качестве энергетического материала, для построения  нервной ткани в том числе тканей головного мозга; являются источниками и растворителями витаминов А и Д. Недостаток жира в питании детей приводит к снижению иммунитета, организм становится более чувствительным к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, особенно к холоду. Школьники становятся более восприимчивы к различным заболеваниям (ОРЗ, грипп). При длительном недостаточном содержании жиров в питании детей отмечаются замедление роста и расстройство функций ЦНС.
Отрицательно сказывается и избыток жира. При этом нарушается обмен веществ, жиры могут откладываться в виде запасов в подкожной клетчатке, в сальнике, печени и других органах, а это приводит к ожирению ребенка и ухудшает работу его сердца, сосудов. Потребность в жире школьников такая же, как и потребность в белке. Наиболее полезным в детском питании является сливочное масло, но не следует забывать и о растительном масле – источнике полиненасыщенных жирных кислот, которое должно составлять 10-15% от общего содержания жира. Углеводы являются основным источником энергии для мышечной деятельности. Кроме того углеводы необходимы для работы сердца и являются единственным источником энергии для головного мозга. Количество углеводов в питании школьников должно быть в 4 раза больше, чем белков и жиров. Однако следует помнить, что избыток простых углеводов (конфеты, сладости, шоколад и т.п.) наносит большой ущерб здоровью: нарушение обмена (ожирение, сахарный диабет 2 типа), отставание в росте и общем развитии, склонность к частым заболеваниям.
Поэтому 80% всех углеводов должны составлять сложные углеводы: овощи, фрукты, крупы, хлеб. Таким образом, питание школьников должно быть сбалансированным, то есть включающим все питательные вещества в оптимальных соотношениях: на 1,5 г белка – 1 г жира и 4 г углеводов. Кроме того ежедневно школьники должны получать необходимое количество витаминов и минеральных солей для нормального функционирования организма.    Большое значение имеет правильный режим питания. По современным научным данным наиболее обоснованным и полезным для детей школьного возраста является режим 4-х, 5-ти разового питания. Именно при таком режиме отмечаются наилучшие показатели физического состояния, развития и работоспособности. Режим питания будет разным для детей, обучающихся в 1 и во 2 смену: в первую смену  – Завтрак,  второй завтрак (в школе), Обед, Полдник, Ужин. Во вторую смену – Завтрак, Обед, Полдник (в школе), Ужин, Сон (кефир, фрукты). Промежутки между отдельными приемами пищи не должны превышать 4-5 часов, при этом обеспечивается лучшее переваривание и усвоение пищи, а так же исключается чувство голода.
Основные проблемы питания школьников связаны с – диетами, нарушением режима питания вне стен школы, частым употреблением фаст-фуда,  злоупотребление чипсами, сухариками, газированными напитками, лапшой быстрого приготовления, шоколадными батончиками, жевательной резинкой и т.п. Обычно это связано с недостаточной информированностью или попустительством со стороны родителей. С другой стороны, в силу экономических обстоятельств, в настоящее время рацион среднестатистического россиянина примерно на 30% состоит из макаронных изделий, картофеля и хлеба, которые не в состоянии удовлетворить нужды организма в витаминах, микроэлементах и пищевых веществах, что в сочетании с неблагоприятыми факторами окружающей среды и неправильным образом жизни приводит к развитию дисбактериоза кишечника, другим заболеваниям ЖКТ, сахарному диабету 2 типа, ожирению, патологии опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы, атеросклерозу, остеопорозу и другим.

Хронологическая таблица всех правителей России

Сознание причастности к великому Российскому государству наполняет душу гордостью за ее славную многовековую историю. Россия сплотила вокруг себя сотни и сотни народов, создав уникальную цивилизацию, многих удивляющую, а кого-то и устрашающую своей огромностью и крепостью.

За свое тысячелетнее существование Отечество переживало блистательные взлеты и падения, сокрушившие бы любое другое государство. Однако Россия всегда имела мощной скрепой целостности территориальной и духовной, авторитет самодержавной власти, своим существованием вселявший в народ уверенность в жизнеспособности своей страны.

Каждая страница истории государства Российского олицетворена фигурой великого князя, царя, императора, генерального секретаря и президента, с которым связывают все что происходит в государстве хорошего и плохого.

Согласно научной традиции, история Русского государства начинается с правления династии Рюриковичей, более семисот лет решавших судьбы великой страны. За ними воцарилась династия Романовых, со своей, трехсотлетней эпохой. Затем, в советский период лидерами страны становились личности, по-разному проявившие на этом поприще. Президенты современного периода истории Отечества венчают большой список правителей России.

Характеристика эпохи всегда связывается с личностями первых лиц. История беспристрастно оценивает их деяния и выносит свою оценку зачастую восхитительную, но порой и противоречивую, нелицеприятную для исторической персоны.

Однако история постоянно корректирует некогда, «раз и навсегда» вынесенный приговор лидеру в свете вновь открывшихся фактов.

Русские правители с IX по конец ХХ века делятся на древнерусских князей, потомков Рюрика и основателей первого славянского государства, и князей московских, правление которых окончилось приходом династии Романовых. Ее заменили партийные вожди вплоть до распада СССР.

Годы княжения, правленияПравители
879-912Княжение Олега
912-945Княжение Игоря
957-972Княжение Святослава
980-1015Княжение Владимира I Святославича
1019-1054Княжение Ярослава Мудрого в Киеве
1093-1113Княжение Святополка Изяславича
1113-1125Княжение Владимира Мономаха в Киеве
1125-1157Княжение Юрия Долгорукого
1157-1174Княжение Андрея Боголюбского
1176-1212Княжение Всеволода Большое Гнездо
1252-1263Княжение Александра Невского во Владимире
1325-1340Княжение Ивана Калиты в Москве
1359-1389Княжение Дмитрия Донского
1425-1462Княжение Василия II Темного
1462-1505Великое княжение Ивана III Васильевича
1505-1533Великое княжение Василия III Ивановича
1533-1584Великое княжение (с 1547 г. царствование) Ивана IV Грозного
1584-1598Царствование Федора Иоанновича
1598-1605Царствование Бориса Годунова
1605-1606Правление Лжедмитрия I
1606-1610Царствование Василия Шуйского
1613-1645Царствование Михаила Федоровича Романова
1645-1676Царствование Алексея Михайловича Романова

1682-1725

Царствование Петра I Алексеевича Великого (до 1689 г. при регентстве Софьи Алексеевны, до 1696 г. совместно с Иваном V Алексеевичем)

1725-1727

Царствование Екатерины I Алексеевны

1727-1730

Царствование Петра II Алексеевича

1730-1740

Царствование Анны Иоанновны

1740-1741

Царствование Ивана VI Антоновича при регентстве Анны Леопольдовны

1741-1761

Царствование Елизаветы Петровны

1761-1762

Царствование Петра III Федоровича

1762-1796

Царствование Екатерины II Алексеевны Великой

1796-1801

Царствование Павла I Петровича

1801-1825

Царствование Александра I Павловича

1825-1855

Царствование Николая I Павловича

1855-1881

Царствование Александра II Николаевича

1881-1894

Царствование Александра III Александровича

1894-1917

Царствование Николая II Александровича

Высшие руководители Советского государства 1917 — 1991 гг.

Годы правления

Руководители

1917 (октябрь — ноябрь)Председатель ВЦИК РСФСР Каменев Лев Борисович
19171919Председатель ВЦИК РСФСР Свердлов Яков Михайлович

1919

1946

Председатель ВЦИК РСФСР (с 1924 г. ЦИК СССР), с 1938 г. председатель Президиума Верховного Совета СССР Калинин Михаил Иванович

1946

1953

Председатель Президиума Верховного Совета СССР Шверник Николай Михайлович

1953

1960

Председатель Президиума Верховного Совета СССР Ворошилов Климент Ефремович

1960-1977

1964,

1982

Председатель Президиума Верховного Совета СССР Брежнев Леонид Ильич

1964

1965

Председатель Президиума Верховного Совета СССР Микоян Анастас Иванович

1965

1977

Председатель Президиума Верховного Совета СССР Подгорный Николай Викторович

1983

1984

Председатель Президиума Верховного Совета СССР Андропов Юрий Владимирович

1984

1985

Председатель Президиума Верховного Совета СССР Черненко Константин Устинович

1985

1988

Председатель Президиума Верховного Совета СССР Громыко Андрей Андреевич

1988

1989

Председатель Президиума Верховного Совета СССР Горбачев Михаил Сергеевич

1989

1990

Председатель Верховного Совета СССР Горбачев Михаил Сергеевич

1990-

1991

Президент СССР Горбачев Михаил Сергеевич Исполнительная власть

1917

1924

Председатель Совета Народных Комиссаров РСФСР (затем СНК СССР) Ленин Владимир Ильич

1924

1930

Председатель СНК СССР Рыков Алексей Иванович

1930

1941

Председатель СНК СССР Молотов Вячеслав Михайлович

1941

1953

Председатель СНК СССР (с 1946 г. Совета Мини­стров СССР) Сталин Иосиф Виссарионович

1953

1955

Председатель Совета Министров СССР Маленков Георгий Максимилианович

1955

1958

Председатель Совета Министров СССР Булганин Николай Александрович

1958

1964

Председатель Совета Министров СССР Хрущев Никита Сергеевич

1964

1980

Председатель Совета Министров СССР Косыгин Алексей Николаевич

1980

1985

Председатель Совета Министров СССР Тихонов Николай Александрович

1985

1990

Председатель Совета Министров СССР Рыжков Николай Иванович

1990

1991

Председатель Совета Министров СССР Павлов Валентин Сергеевич

Коммунистическая партия

(1917-1925

1918 — РСДРП(б), 1918-1925 — РКП(б), -1952 — ВКП(б), 1952-1991 — КПСС)

до 1922 г.

 

Руководитель ЦК партии Ленин Владимир Ильич

1922

1953

Генеральный секретарь ЦК партии Сталин Иосиф Виссарионович

1953

1964

Первый секретарь ЦК КПСС Хрущев Никита Сергеевич

1964

1982

Первый (с 1966 г. Генеральный) секретарь ЦК КПСС Брежнев Леонид Ильич

1982

1984

Генеральный секретарь ЦК КПСС Андропов Юрий Владимирович

1984

1985

Генеральный секретарь ЦК КПСС Черненко Константин Устинович

1985

1991

Генеральный секретарь ЦК КПСС Горбачев Михаил Сергеевич

1000 популярных слов в английском языке

Спорим, вы знаете их практически все?

В этой статье вы найдете 1000 слов на английском, которые употребляются носителями языка чаще всего. Мы дадим эту тысячу английских слов с транскрипцией и переводом, чтобы вы заодно потренировались и в произношении.

Ранее мы уже говорили о том, какой словарный запас необходим, чтобы легко и свободно общаться на английском языке. Для базового понимания речи и простого выражения своих мыслей потребуется знать порядка 1000 слов. Но те, кто учит английской язык регулярно, постоянно пополняют свой лексикон.

Давайте разберемся, что же это за 1000 популярных английских слов такие? Common words (распространенные слова) — это те, которые чаще всего встречаются как в речи носителей какого-либо языка, так и в печатных СМИ, фильмах, на телевидении да и во всем, что окружает человека. Популярность того или иного слова легко объяснить многозначностью большинства английских слов.

Если сравнивать разные языки, то большинство популярных слов у них похожи. Это местоимения, глаголы и существительные, которые мы и сами используем чаще всего. Так что посмотрев перевод 1000 самых используемых слов, вы увидите, что вам знакомы большинство из них.

Перед вами — 1000 самых распространенных английских слов. Проверим, сколько из них вы уже знаете?

  1. as [æz] — как
  2. I [aɪ] — я
  3. his [hɪz] — его
  4. that [ðæt] — что / тот
  5. he [hiː] — он
  6. was [wɒz] — был
  7. for [fɔːr] — для
  8. on [ɒn] — на
  9. are [ɑːr] — являются
  10. with [wɪð] — с
  11. they [ðeɪ] — они
  12. be [biː] — быть
  13. at [ət] — на
  14. one [wʌn] — один
  15. have [hæv] — иметь
  16. this [ðɪs] — это
  17. from [frɒm] — из
  18. by [baɪ] — от
  19. hot [hɒt] — горячий / жарко
  20. word [wɜːd] — слово
  21. but [bʌt] — но
  22. what [wɒt] — что
  23. some [sʌm] — некоторый
  24. is [ɪz] — является
  25. it [ɪt] — это
  26. you [juː] — ты
  27. or [ɔːr] — или
  28. had [hæd] — имел
  29. the [ðiː]
  30. of [əv] — из / о
  31. to [tuː] — в / к
  32. and [ænd] — и
  33. a [ə]
  34. in [ɪn] — в
  35. we [wiː] — мы
  36. can [kæn] — может
  37. out [aʊt] — из / вне
  38. other [ˈʌð. ər] — другой
  39. were [wɜːr] — были
  40. which [wɪtʃ] — который
  41. do [duː] — делать
  42. their [ðeər] — их
  43. time [taɪm] — время
  44. if [ɪf] — если
  45. will [wɪl] — будет
  46. how [haʊ] — как
  47. said [sed] — говорить
  48. an [æn]
  49. each [iːtʃ] — каждый
  50. tell [tel] — говорить
  51. does [dʌz] — делает
  52. set [set] — задавать / комплект
  53. three [θriː] — три
  54. want [wɒnt] — хотеть
  55. air [eər] — воздух
  56. well [wel] — хорошо
  57. also [ˈɔːl.səʊ] — также
  58. play [pleɪ] — играть
  59. small [smɔːl] — маленький
  60. end [end] — конец
  61. put [pʊt] — ставить
  62. home [həʊm] — дом
  63. read [riːd] — читать
  64. hand [hænd] — рука
  65. port [pɔːt] — порт
  66. large [lɑːdʒ] — большой
  67. spell [spel] — читать по буквам / орфография
  68. add [æd] — добавлять
  69. even [ˈiː. vən] — даже
  70. land [lænd] — земля
  71. here [hɪər] — здесь
  72. must [mʌst] — должен
  73. big [bɪɡ] — большой
  74. high [haɪ] — высокий
  75. such [sʌtʃ] — такой
  76. follow [ˈfɒl.əʊ] — следовать
  77. act [ækt] — действовать
  78. why [waɪ] — почему
  79. ask [ɑːsk] — спрашивать
  80. men [men] — люди
  81. change [tʃeɪndʒ] — менять
  82. went [went] — отправился
  83. light [laɪt] — свет / легкий
  84. kind [kaɪnd] — добрый / разновидность
  85. off [ɒf] — от / выключенный
  86. need [niːd] — необходимость
  87. house [haʊs] — дом
  88. picture [ˈpɪk.tʃər] — картина / фото
  89. try [traɪ] — пробовать / пытаться
  90. us [ʌs] — нас
  91. again [əˈɡen] — снова
  92. animal [ˈæn.ɪ.məl] — животное
  93. point [pɔɪnt] — точка
  94. mother [ˈmʌð.ər] — мать
  95. world [wɜːld] — мир
  96. near [nɪər] — близко
  97. build [bɪld] — строить
  98. self [self] — себя
  99. earth [ɜːθ] — земля
  100. father [ˈfɑː. ðər] — отец
  101. any [ˈen.i] — любой
  102. new [njuː] — новый
  103. work [wɜːk] — работа
  104. part [pɑːt] — часть
  105. take [teɪk] — брать
  106. get [get] — получать
  107. place [pleɪs] — место
  108. made [meɪd] — сделать
  109. live [lɪv] — жить
  110. where [weər] — где
  111. after [ˈɑːf.tər] — после
  112. back [bæk] — назад
  113. little [ˈlɪt.əl] — немного
  114. only [ˈəʊn.li] — только
  115. round [raʊnd] — круглый / вокруг
  116. man [mæn] — мужчина
  117. year [jɪər] — год
  118. came [keɪm] — пришел
  119. show [ʃəʊ] — показывать
  120. every [ˈev.ri] — каждый
  121. good [ɡʊd] — хороший
  122. me [miː] — мне
  123. give [ɡɪv] — давать
  124. our [aʊər] — наш
  125. under [ˈʌn.dər] — под
  126. name [neɪm] — имя
  127. very [ˈver.i] — очень
  128. through [θruː] — через
  129. just [dʒʌst] — только / просто
  130. form [fɔːm] — вид, форма / образовывать
  131. sentence [ˈsen. təns] — предложение
  132. great [ɡreɪt] — отличный
  133. think [θɪŋk] — думать
  134. say [seɪ] — говорить
  135. help [help] — помогать, помощь
  136. low [ləʊ] — низкий
  137. line [laɪn] — линия, черта
  138. differ [ˈdɪf.ər] — отличаться
  139. turn [tɜːn] — поворачивать
  140. cause [kɔːz] — причина
  141. much [mʌtʃ] — много
  142. mean [miːn] — значить / подлый / средний
  143. before [bɪˈfɔːr] — до
  144. move [muːv] — двигать
  145. right [raɪt] — право / верный
  146. boy [bɔɪ] — мальчик
  147. old [əʊld] — старый
  148. too [tuː] — тоже
  149. same [seɪm] — также
  150. she [ʃiː] — она
  151. all [ɔːl] — все
  152. there [ðeər] — там
  153. when [wen] — когда
  154. up [ʌp] — вверх / подниматься
  155. use [juːz] — использовать
  156. your [jɔːr] — твой
  157. way [weɪ] — путь
  158. about [əˈbaʊt] — о
  159. many [ˈmen. i] — много
  160. then [ðen] — затем
  161. them [ðem] — их
  162. write [raɪt] — писать
  163. would [wʊd] — бы / было бы
  164. like [laɪk] — нравиться
  165. so [səʊ] — так
  166. these [ðiːz] — эти
  167. her [hɜːr] — ее
  168. long [lɒŋ] — долго / длинный
  169. make [meɪk] — делать
  170. thing [θɪŋ] — вещь
  171. see [siː] — видеть
  172. him [hɪm] — его
  173. two [tuː] — два / двое
  174. has [hæz] — имеет
  175. look [lʊk] — смотреть / взгляд
  176. more [mɔːr] — больше
  177. day [deɪ] — день
  178. could [kʊd] — мог
  179. go [ɡəʊ] — идти
  180. come [kʌm] — приходить
  181. did [dɪd] — сделал
  182. number [ˈnʌm.bər] — номер
  183. sound [saʊnd] — звук
  184. no [nəʊ] — нет
  185. most [məʊst] — самый / большинство
  186. people [ˈpiː.pəl] — люди
  187. my [maɪ] — мой
  188. over [ˈəʊ. vər] — над
  189. know [nəʊ] — знать
  190. water [ˈwɔː.tər] — вода
  191. than [ðæn] — чем
  192. call [kɔːl] — звонить / звонок
  193. first [ˈfɜːst] — первый
  194. who [huː] — кто
  195. may [meɪ] — может
  196. down [daʊn] — вниз
  197. side [saɪd] — сторона
  198. been [biːn] — был
  199. now [naʊ] — сейчас
  200. find [faɪnd] — найти
  201. head [hed] — голова
  202. stand [stænd] — стоять
  203. own [əʊn] — свой / владеть
  204. page [peɪdʒ] — страница
  205. should [ʃʊd] — должен
  206. country [ˈkʌn.tri] — страна
  207. found [faʊnd] — найденный
  208. answer [ˈæn·sər] — ответ / отвечать
  209. school [skuːl] — школа
  210. grow [ɡrəʊ] — расти
  211. study [ˈstʌd.i] — изучать
  212. still [stɪl] — все еще
  213. learn [lɜːn] — учиться
  214. plant [plɑːnt] — растение / сажать
  215. cover [ˈkʌv. ər] — накрывать / обложка
  216. food [fuːd] — еда
  217. sun [sʌn] — солнце
  218. four [fɔːr] — четыре
  219. between [bɪˈtwiːn] — между
  220. state [steɪt] — состояние, государство, штат  
  221. keep [kiːp] — держать, продолжать
  222. eye [aɪ] — глаз
  223. never [ˈnev.ər] — никогда
  224. last [lɑːst] — последний
  225. let [let] — позволять
  226. thought [θɔːt] — мысль / думал
  227. city [ˈsɪt.i] — город
  228. tree [triː] — дерево
  229. cross [krɒs] — пересекать / крест
  230. farm [fɑːm] — ферма
  231. hard [hɑːd] — тяжелый / твердый
  232. start [stɑːt] — начинать
  233. might [maɪt] — может быть / мощь
  234. story [ˈstɔː.ri] — история
  235. saw [sɔː] — увидел / пила
  236. far [fɑːr] — далеко
  237. sea [siː] — море
  238. draw [drɔː] — рисовать
  239. left [left] — лево / оставил
  240. late [leɪt] — поздно
  241. run [rʌn] — бежать
  242. don’t [dəʊnt] — не
  243. while [waɪl] — в то время, как
  244. press [pres] — нажимать / давить
  245. close [kləʊz] — близко / закрывать
  246. night [naɪt] — ночь
  247. real [rɪəl] — реальный
  248. life [laɪf] — жизнь
  249. few [fjuː] — несколько
  250. north [nɔːθ] — север
  251. book [bʊk] — книга
  252. carry [ˈkær. i] — нести  
  253. took [tʊk] — взял
  254. science [ˈsaɪ.əns] — наука
  255. eat [iːt] — есть
  256. room [ruːm] — комната
  257. friend [frend] — друг
  258. began [bɪˈɡæn] — началось
  259. idea [aɪˈdɪə] — идея
  260. fish [fɪʃ] — рыба
  261. mountain [ˈmaʊn.tɪn] — гора
  262. stop [stɒp] — остановка / останавливать
  263. once [wʌns] — однажды
  264. base [beɪs] — базовый / основывать
  265. hear [hɪər] — слышать
  266. horse [hɔːs] — лошадь
  267. cut [kʌt] — резать
  268. sure [ʃɔːr] — конечно / уверен
  269. watch [wɒtʃ] — смотреть / часы
  270. colour [ˈkʌl.ər] — цвет
  271. face [feɪs] — лицо
  272. wood [wʊd] — дерево
  273. main [meɪn] — главный
  274. open [ˈəʊ.pən] — открыть
  275. seem [siːm] — казаться
  276. together [təˈɡeð.ər] — вместе
  277. next [nekst] — следующий
  278. white [waɪt] — белый
  279. children [ˈtʃɪl. drən] — дети
  280. begin [bɪˈɡɪn] — начинать
  281. got [ɡɒt] — получил
  282. walk [wɔːk] — гулять / прогулка
  283. example [ɪɡˈzɑːm.pəl] — пример
  284. ease [iːz] — легкость / облегчать
  285. paper [ˈpeɪ.pər] — бумага
  286. group [ɡruːp] — группа
  287. always [ˈɔːl.weɪz] — всегда
  288. music [ˈmjuː.zɪk] — музыка
  289. those [ðəʊz] — те
  290. both [bəʊθ] — оба
  291. mark [mɑːk] — отметка / отмечать
  292. often [ˈɒf.ən] — часто
  293. letter [ˈlet.ər] — письмо
  294. until [ənˈtɪl] — до тех пор
  295. mile [maɪl] — миля
  296. river [ˈrɪv.ər] — река
  297. car [kɑːr] — машина
  298. feet [fiːt] — ноги
  299. care [keər] — заботиться / уход
  300. second [ˈsek.ənd] — секунда
  301. enough [ɪˈnʌf] — достаточно / довольно
  302. plain [pleɪn] — простой
  303. girl [ɡɜːl] — девочка
  304. usual [ˈjuː. ʒu.əl] — обычно
  305. young [jʌŋ] — молодой
  306. ready [ˈred.i] — готовый
  307. above [əˈbʌv] — выше
  308. ever [ˈev.ər] — когда-либо
  309. red [red] — красный
  310. list [lɪst] — список
  311. though [ðəʊ] — хоть
  312. feel [fiːl] — чувствовать
  313. talk [tɔːk] — говорить
  314. bird [bɜːd] — птица
  315. soon [suːn] — скоро
  316. body [ˈbɒd.i] — тело
  317. dog [dɒɡ] — собака
  318. family [ˈfæm.əl.i] — семья
  319. direct [daɪˈrekt] — непосредственный / направлять
  320. pose [pəʊz] — поза / позировать
  321. leave [liːv] — покидать
  322. song [sɒŋ] — песня
  323. measure [ˈmeʒ.ər] — мера / измерять
  324. door [dɔːr] — дверь
  325. product [ˈprɒd.ʌkt] — продукт
  326. black [blæk] — черный
  327. short [ʃɔːt] — короткий
  328. numeral [ˈnjuː.mə.rəl] — числительное
  329. class [klɑːs] — класс / сорт
  330. wind [wɪnd] — ветер
  331. question [ˈkwes. tʃən] — вопрос
  332. happen [ˈhæp.ən] — случаться
  333. complete [kəmˈpliːt] — полный / завершенный
  334. ship [ʃɪp] — корабль
  335. area [ˈeə.ri.ə] — площадь / зона
  336. half [hɑːf] — половина
  337. rock [rɒk] — рок / камень / скала
  338. order [ˈɔː.dər] — заказ / порядок
  339. fire  [faɪər]— огонь
  340. south [saʊθ] — юг
  341. problem [ˈprɒb.ləm] — проблема
  342. piece [piːs] — часть / кусок  
  343. told [təʊld] — говорил
  344. knew [njuː] — знал
  345. pass [pɑːs] — проходить / передача
  346. since [sɪns] — с / поскольку
  347. top [tɒp] — верх / вершина
  348. whole [həʊl] — весь / целый
  349. king [kɪŋ] — король
  350. street [striːt] — улица
  351. inch [ɪntʃ] — дюйм
  352. multiply [ˈmʌl.tɪ.plaɪ] — умножать
  353. nothing [ˈnʌθ.ɪŋ] — ничего
  354. course [kɔːs] — курс / блюдо
  355. stay [steɪ] — оставаться
  356. wheel [wiːl] — колесо
  357. full [fʊl] — полный
  358. force [fɔːs] — сила / заставлять
  359. blue [bluː] — голубой / синий / грустный
  360. object [ˈɒb. dʒɪkt] — объект
  361. decide [dɪˈsaɪd] — решать
  362. surface [ˈsɜː.fɪs] — поверхность
  363. deep [diːp] — глубоко
  364. moon [muːn] — луна
  365. island [ˈaɪ.lənd] — остров
  366. foot [fʊt] — нога
  367. system [ˈsɪs.təm] — система
  368. busy [ˈbɪz.i] — занят
  369. test [test] — тест / проверять
  370. record [rɪˈkɔːd] — записывать
  371. boat [bəʊt] — лодка
  372. common [ˈkɒm.ən] — общий / обычный
  373. gold [ɡəʊld] — золото
  374. possible [ˈpɒs.ə.bəl] — возможный
  375. plane [pleɪn] — самолет / плоскость
  376. stead [sted] — место
  377. dry [draɪ] — сухой
  378. wonder [ˈwʌn.dər] — чудо / удивляться
  379. laugh [lɑːf] — смех / смеяться
  380. thousand [ˈθaʊ.zənd] — тысяча
  381. ago [əˈɡəʊ] — тому назад
  382. ran [ræn] — побежал
  383. check [tʃek] — проверять
  384. game [ɡeɪm] — игра
  385. shape [ʃeɪp] — форма
  386. equate [ɪˈkweɪt] — приравнивать
  387. OK [ˌəʊˈkeɪ] — хорошо
  388. miss [mɪs] — скучать / пропускать
  389. brought [brɔːt] — привел
  390. heat [hiːt] — жара, высокая температура
  391. snow [snəʊ] — снег
  392. tire [taɪər] — шина / утомлять
  393. bring [brɪŋ] — приносить
  394. yes [jes] — да
  395. distant [ˈdɪs. tənt] — отдаленный
  396. fill [fɪl] — наполнять
  397. east [iːst] — восток
  398. paint [peɪnt] — краска / красить
  399. language [ˈlæŋ.ɡwɪdʒ] — язык
  400. among [əˈmʌŋ] — среди
  401. unit [ˈjuː.nɪt] — единица
  402. power [paʊər] — мощность / сила
  403. town [taʊn] — город
  404. fine [faɪn] — отлично
  405. certain [ˈsɜː.tən] — определенный
  406. fly [flaɪ] — летать
  407. fall [fɔːl] — падать / осень
  408. lead [liːd] — вести / руководить
  409. cry [kraɪ] — плакать
  410. dark [dɑːk] — темный, темнота
  411. machine [məˈʃiːn] — машина / механизм
  412. note [nəʊt] — примечание / отмечать
  413. wait [weɪt] — ждать
  414. plan [plæn] — план
  415. figure [ˈfɪɡ.ər] — цифра / фигура
  416. star [stɑːr] — звезда
  417. box [bɒks] — коробка
  418. noun [naʊn] — существительное
  419. field [fiːld] — поле
  420. rest [rest] — остальное / отдыхать
  421. correct [kəˈrekt] — поправлять / правильный
  422. able [ˈeɪ. bəl] — в состоянии / способный
  423. pound [paʊnd] — фунт
  424. done [dʌn] — сделанный
  425. beauty [ˈbjuː.ti] — красота
  426. drive [draɪv] — водить
  427. stood [stʊd] — стоял
  428. contain [kənˈteɪn] — содержать
  429. front [frʌnt] — перед
  430. teach [tiːtʃ] — обучать
  431. week [wiːk] — неделя
  432. final [ˈfaɪ.nəl] — финал / последний
  433. gave [ɡeɪv] — дал
  434. green [ɡriːn] — зеленый
  435. oh [əʊ] — ох
  436. quick [kwɪk] — быстро
  437. develop [dɪˈvel.əp] — развивать
  438. ocean [ˈəʊ.ʃən] — океан
  439. warm [wɔːm] — тепло
  440. free [friː] — свободный
  441. minute [ˈmɪn.ɪt] — минута
  442. strong [strɒŋ] — сильный
  443. special [ˈspeʃ.əl] — особый
  444. mind [maɪnd] — разум / возражать
  445. behind [bɪˈhaɪnd] — позади
  446. clear [klɪər] — ясный / понятно
  447. tail [teɪl] — хвост
  448. produce [prəˈdʒuːs] — производить
  449. fact [fækt] — факт  
  450. space [speɪs] — пространство / космос
  451. heard [hɜːd] — слышал
  452. best [best] — лучший
  453. hour [aʊər] — час
  454. better [ˈbet. ər] — лучше
  455. true [truː] — правда  
  456. during [ˈdʒʊə.rɪŋ] — в течение
  457. hundred [ˈhʌn.drəd] — сотня
  458. five [faɪv] — пять
  459. remember [rɪˈmem.bər] — помнить
  460. step [step] — шаг
  461. early [ˈɜː.li] — ранний / рано
  462. hold [həʊld] — держать
  463. west [west] — запад
  464. ground [ɡraʊnd] — земля
  465. interest [ˈɪn.trəst] — интерес
  466. reach [riːtʃ] — достигать
  467. fast [fɑːst] — быстро
  468. verb [vɜːb] — глагол
  469. sing [sɪŋ] — петь
  470. listen [ˈlɪs.ən] — слушать
  471. six [sɪks] — шесть
  472. table [ˈteɪ.bəl] — стол
  473. travel [ˈtræv.əl] — путешествовать
  474. less [les] — меньше
  475. morning [ˈmɔː.nɪŋ] — утро
  476. ten [ten] — десять
  477. simple [ˈsɪm.pəl] — просто / простой
  478. several [ˈsev.ər.əl] — несколько
  479. vowel [vaʊəl] — гласный (звук)
  480. towards [twoʊrdz] — к / по направлению к
  481. war [wɔːr] — война
  482. lay [leɪ] — лежать
  483. against [əˈɡenst] — против
  484. pattern [ˈpæt. ən] — узор
  485. slow [sləʊ] — медленно / медленный
  486. center [ˈsen.tər] — центр
  487. love [lʌv] — любовь
  488. person [ˈpɜː.sən] — человек
  489. money [ˈmʌn.i] — деньги
  490. serve [sɜːv] — обслуживать  
  491. appear [əˈpɪər] — появляться
  492. road [rəʊd] — дорога
  493. map [mæp] — карта
  494. rain [reɪn] — дождь
  495. rule [ruːl] — правило
  496. govern [ˈɡʌv.ən] — управлять
  497. pull [pʊl] — тянуть
  498. cold [kəʊld] — холодный
  499. notice [ˈnəʊ.tɪs] — уведомление / замечать
  500. voice [vɔɪs] — голос
  501. energy [ˈen.ə.dʒi] — энергия
  502. hunt [hʌnt] — охотититься
  503. probable [ˈprɒb.ə.bəl] — вероятный
  504. bed [bed] — кровать
  505. brother [ˈbrʌð.ər] —  брат
  506. egg [eɡ] — яйцо
  507. ride [raɪd] — ездить / поездка
  508. cell [sel] — клетка / мобильный (амер. )
  509. believe [bɪˈliːv] — верить
  510. perhaps [pəˈhæps] — возможно
  511. pick [pɪk] — выбирать
  512. sudden [ˈsʌd.ən] — внезапный
  513. count [kaʊnt] — считать
  514. square [skweər] — квадрат / площадь
  515. reason [ˈriː.zən] — причина
  516. length [leŋθ] — длина
  517. represent [ˌrep.rɪˈzent] — представлять
  518. art [ɑːt] — искусство
  519. subject [ˈsʌb.dʒekt] — предмет
  520. region [ˈriː.dʒən] — регион
  521. size [saɪz] — размер
  522. vary [ˈveə.ri] — меняться / варьировать
  523. settle [ˈset.əl] — селиться
  524. speak [spiːk] — говорить
  525. weight [weɪt] — вес
  526. general [ˈdʒen.ər.əl] — главный / общий
  527. ice [aɪs] — лед
  528. matter [ˈmæt.ər] — иметь значение / предмет / материя
  529. circle [ˈsɜː.kəl] — круг
  530. pair [peər] — пара
  531. include [ɪnˈkluːd] — включать в себя
  532. divide [dɪˈvaɪd] — разделять
  533. syllable [ˈsɪl. ə.bəl] — слог
  534. felt [felt] — чувствовал
  535. grand [ɡrænd] — большой / великий
  536. ball [bɔːl] — мяч
  537. yet [jet] — еще
  538. wave [weɪv] — волна
  539. drop [drɒp] — капля / бросать
  540. heart [hɑːt] — сердце
  541. AM [ˌeɪ ˈem] — до полудня
  542. present [ˈprez.ənt] — подарок / настоящий
  543. heavy [ˈhev.i] — тяжелый
  544. dance [dɑːns] — танец / танцевать
  545. engine [ˈen.dʒɪn] — двигатель
  546. position [pəˈzɪʃ.ən] — позиция
  547. arm [ɑːm] — рука
  548. wide [waɪd] — широкий / повсюду
  549. sail [seɪl] — паруса / плавать
  550. material [məˈtɪə.ri.əl] — материал
  551. fraction [ˈfræk.ʃən] — доля
  552. forest [ˈfɒr.ɪst] — лес
  553. sit [sɪt] — сидеть
  554. race [reɪs] — гонка / раса
  555. window [ˈwɪn.dəʊ] — окно
  556. store (амер.) [stɔːr] — магазин
  557. summer [ˈsʌm. ər] — лето
  558. train [treɪn] — поезд
  559. sleep [sliːp] — спать
  560. prove [pruːv] — доказывать
  561. alone [əˈləʊn] — один / одинокий
  562. leg [leɡ] — нога
  563. exercise [ˈek.sə.saɪz] — упражнение
  564. wall [wɔːl] — стена
  565. catch [kætʃ] — поймать
  566. mount [maʊnt] — взбираться / монтировать
  567. wish [wɪʃ] — желать
  568. sky [skaɪ] — небо
  569. board [bɔːd] — доска
  570. joy [dʒɔɪ] — радость
  571. winter [ˈwɪn.tər] — зима
  572. somebody [ˈsʌm.bə.di] — кто-то
  573. written [ˈrɪt.ən] — написанный
  574. wild [waɪld] — дикий
  575. instrument [ˈɪn.strə.mənt] — инструмент
  576. kept [kept] — сохранил
  577. glass [ɡlɑːs] — стекло
  578. grass [ɡrɑːs] — трава
  579. cow [kaʊ] — корова
  580. job [dʒɒb] — работа
  581. edge [edʒ] — край
  582. sign [saɪn] — подписывать / знак
  583. visit [ˈvɪz. ɪt] — посещать
  584. past [pɑːst] — прошлое
  585. soft [sɒft] — мягкий
  586. fun [fʌn] — веселый / веселье
  587. bright [braɪt] — яркий
  588. gas [ɡæs] — газ / бензин (амер.)
  589. weather [ˈweð.ər] — погода
  590. month [mʌnθ] — месяц
  591. million [ˈmɪl.jən] — миллион
  592. bear [beər] — медведь / выносить (терпеть)
  593. finish [ˈfɪn.ɪʃ] — закончить
  594. happy [ˈhæp.i] — счастливый
  595. hope [həʊp] — надежда / надеяться
  596. flower [flaʊər] — цветок
  597. clothes [kləʊðz] — одежда
  598. strange [streɪndʒ] — странный
  599. gone [ɡɒn] — ушедший
  600. trade [treɪd] — торговля
  601. melody [ˈmel.ə.di] — мелодия
  602. trip [trɪp] — поездка
  603. office [ˈɒf.ɪs] — офис
  604. receive [rɪˈsiːv] — получать
  605. row [rəʊ] — ряд
  606. mouth [maʊθ] — рот
  607. exact [ɪɡˈzækt] — точный
  608. symbol [ˈsɪm. bəl] — символ
  609. die [daɪ] — умирать
  610. least [liːst] — наименее / меньше всего
  611. trouble [ˈtrʌb.əl] — проблема
  612. shout [ʃaʊt] — кричать
  613. except [ɪkˈsept] — кроме / исключая
  614. writer [ˈraɪ.tər] — писатель
  615. seed [siːd] — семя
  616. tone [təʊn] — тон  
  617. join [dʒɔɪn] — присоединяться
  618. suggest [səˈdʒest] — предлагать
  619. clean [kliːn] — чисто / чистый
  620. break [breɪk] — перерыв / ломать
  621. lady [ˈleɪ.di] — леди
  622. yard [jɑːd] — двор
  623. rise [raɪz] — рост / подниматься
  624. bad [bæd] — плохой
  625. blow [bləʊ] — удар / дуть
  626. oil [ɔɪl] — масло
  627. blood [blʌd] — кровь
  628. touch [tʌtʃ] — трогать / прикосновение
  629. goal [ɡəʊl] — цель
  630. cent [sent] — цент
  631. mix [mɪks] — смесь / смешивать
  632. team [tiːm] — команда
  633. wire [waɪər] — проволока
  634. cost [kɒst] — стоимость
  635. lost [lɒst] — потерял / потерянный
  636. brown [braʊn] — коричневый
  637. wear [weər] — носить
  638. garden [ˈɡɑː. dən] — сад
  639. equal [ˈiː.kwəl] — равный
  640. sent [sent] — отправил / отправленный
  641. choose [tʃuːz] — выбирать
  642. feel [fiːl] — чувствовать
  643. fit [fɪt] — соответствовать / подходить
  644. flow [fləʊ] — поток / течь
  645. fair [feər] — ярмарка / честный
  646. bank [bæŋk] — банк
  647. collect [kəˈlekt] — собирать
  648. save [seɪv] — сохранять
  649. control [kənˈtrəʊl] — контроль / контролировать
  650. decimal [ˈdes.ɪ.məl] — десятичный
  651. ear [ɪər] — ухо
  652. else [els] — еще
  653. quite [kwaɪt] — довольно
  654. broke [brəʊk] — сломал / без денег
  655. case [keɪs] — случай
  656. middle [ˈmɪd.əl] — средний
  657. kill [kɪl] — убивать
  658. son [sʌn] — сын
  659. lake [leɪk] — озеро
  660. moment [ˈməʊ.mənt] — момент
  661. scale [skeɪl] — шкала
  662. loud [laʊd] — громко
  663. spring [sprɪŋ] — весна
  664. observe [əbˈzɜːv] — наблюдать
  665. child [tʃaɪld] — ребенок
  666. straight [streɪt] — прямо / прямой
  667. consonant [ˈkɒn. sə.nənt] — согласный (звук)
  668. nation [ˈneɪ.ʃən] — нация
  669. dictionary [ˈdɪk.ʃən.ər.i] — словарь
  670. milk [mɪlk] — молоко
  671. speed [spiːd] — скорость
  672. method [ˈmeθ.əd] — метод
  673. organ [ˈɔː.ɡən] — орган
  674. pay [peɪ] — платить
  675. age [eɪdʒ] — возраст
  676. section [ˈsek.ʃən] — раздел
  677. dress [dres] — платье / одеваться
  678. cloud [klaʊd] — облако
  679. surprise [səˈpraɪz] — сюрприз
  680. quiet [ˈkwaɪ.ət] — тихо / тихий
  681. stone [stəʊn] — камень
  682. tiny [ˈtaɪ.ni] — крошечный
  683. climb [klaɪm] — подъем / взбираться
  684. cool [kuːl] — крутой / прохладно
  685. design [dɪˈzaɪn] — дизайн
  686. poor [pɔːr] — бедный
  687. lot [lɒt] — много
  688. explain [ɪkˈspleɪn] — объяснять
  689. bottom [ˈbɒt.əm] — низ
  690. key [kiː] — ключ
  691. iron [aɪən] — железо
  692. single [ˈsɪŋ. ɡəl] — один
  693. stick [stɪk] — придерживаться / приклеивать
  694. flat [flæt] — квартира (брит.) / плоский
  695. twenty [ˈtwen.ti] — двадцать
  696. skin [skɪn] — кожа
  697. smile [smaɪl] — улыбка
  698. crease [kriːs] — складка / мять
  699. hole [həʊl] — дыра
  700. jump [dʒʌmp] — прыгать
  701. baby [ˈbeɪ.bi] — ребенок
  702. eight [eɪt] — восемь
  703. village [ˈvɪl.ɪdʒ] — деревня
  704. meet [miːt] — встречать
  705. root [ruːt] — корень
  706. buy [baɪ] — покупать
  707. raise [reɪz] — поднимать / повышать
  708. solve [sɒlv] — решать
  709. metal [ˈmet.əl] — металл
  710. whether [ˈweð.ər] — будь то / ли
  711. push [pʊʃ] — давить / нажимать
  712. seven [ˈsev.ən] — семь
  713. paragraph [ˈpær.ə.ɡrɑːf] — параграф
  714. third [θɜːd] — третий
  715. shall [ʃæl] — должен
  716. held [held] — держал
  717. hair [heər] — волосы
  718. describe [dɪˈskraɪb] — описывать
  719. cook [kʊk] — готовить
  720. floor [flɔːr] — пол
  721. either [ˈaɪ. ðər] — или
  722. result [rɪˈzʌlt] — результат
  723. burn [bɜːn] — гореть / ожог
  724. hill [hɪl] — холм
  725. safe [seɪf] — безопасный
  726. cat [kæt] — кот / кошка
  727. century [ˈsen.tʃər.i] — век / столетие
  728. consider [kənˈsɪd.ər] — рассматривать
  729. type [taɪp] — тип / печатать
  730. law [lɔː] — закон
  731. bit [bɪt] — немного / часть
  732. coast [kəʊst] — берег
  733. copy [ˈkɒp.i] — копировать / копия
  734. phrase [freɪz] — фраза / формулировать
  735. silent [ˈsaɪlənt] — тихий
  736. tall [tɔːl] — высокий
  737. sand [sænd] — песок
  738. soil [sɔɪl] — почва
  739. roll [rəʊl] — вертеть
  740. temperature [ˈtem.prə.tʃər] — температура
  741. finger [ˈfɪŋ.ɡər] — палец
  742. industry [ˈɪn.də.stri] — индустрия
  743. value [ˈvæl.juː] — значение / стоимость / ценность
  744. fight [faɪt] — драка / бороться
  745. lie [laɪ] — ложь / лгать
  746. beat [biːt] — бить / ритм
  747. excite [ɪkˈsaɪt] — возбуждать
  748. natural [ˈnætʃ. ər.əl/] — натуральный
  749. view [vjuː] — вид
  750. sense [sens] — смысл / чувство
  751. capital [ˈkæp.ɪ.təl] — столица
  752. won’t [wəʊnt] — не будет
  753. chair [tʃeər] — стул
  754. danger [ˈdeɪn.dʒər] — опасность
  755. fruit [fruːt] — фрукт
  756. rich [rɪtʃ] — богатый
  757. thick [θɪk] — толстый
  758. soldier [ˈsəʊl.dʒər] — солдат
  759. process [ˈprəʊ.ses] — процесс / подвергать обработке
  760. operate [ˈɒp.ər.eɪt] — управлять
  761. practice [ˈpræk.tɪs] — практиковать / практика
  762. separate [ˈsepəreɪt] — разделять
  763. difficult [ˈdɪf.ɪ.kəlt] — сложный
  764. doctor [ˈdɒk.tər] — доктор
  765. please [pliːz] — пожалуйста / угождать
  766. protect [prəˈtekt] — защищать
  767. noon [nuːn] — полдень
  768. crop [krɒp] — обрезать / урожай
  769. modern [ˈmɒd.ən] — современный
  770. element [ˈel. ɪ.mənt] — элемент
  771. hit [hɪt] — удар / бить
  772. student [ˈstjuː.dənt] — студент
  773. corner [ˈkɔː.nər] — угол
  774. party [ˈpɑː.ti] — вечеринка / партия
  775. supply [səˈplaɪ] — поставка / снабжать
  776. whose [huːz] — чьи
  777. locate [ləʊˈkeɪt] — размещать
  778. ring [rɪŋ] — кольцо
  779. character [ˈkær.ək.tər] — персонаж / характер
  780. insect [ˈɪn.sekt] — насекомое
  781. caught [kɔːt] — поймал / пойманный
  782. period [ˈpɪə.ri.əd] — период / точка
  783. indicate [ˈɪn.dɪ.keɪt] — указывать
  784. radio [ˈreɪ.di.əʊ] — радио
  785. spoke [spəʊk] — говорил
  786. atom [ˈæt.əm] — атом
  787. human [ˈhjuː.mən] — человек
  788. history [ˈhɪs.tər.i] — история
  789. effect [ɪˈfekt] — эффект / следствие
  790. electric [iˈlek.trɪk] — электрический
  791. expect [ɪkˈspekt] — ожидать  
  792. bone [bəʊn] — кость
  793. rail [reɪl] — рельс / железнодорожный путь
  794. imagine [ɪˈmædʒ. ɪn] — представлять
  795. provide [prəˈvaɪd] — предоставлять
  796. agree [əˈɡriː] — соглашаться
  797. thus [ðʌs] — таким образом
  798. gentle [ˈdʒen.təl] — нежный
  799. woman [ˈwʊm.ən] — женщина
  800. captain [ˈkæp.tɪn] — капитан
  801. guess [ɡes] — предположение / угадывать
  802. necessary [ˈnes.ə.ser.i] — необходимый
  803. sharp [ʃɑːp] — острый / умный / стильный (о человеке)
  804. wing [wɪŋ] — крыло
  805. create [kriˈeɪt] — создавать
  806. neighbour [ˈneɪ.bər] — сосед
  807. wash [wɒʃ] — мыть
  808. bat [bæt] — летучая мышь / бита
  809. rather [ˈrɑː.ðər] — скорее
  810. crowd [kraʊd] — толпа
  811. corn [kɔːn] — кукуруза
  812. compare [kəmˈpeər] — сравнивать
  813. poem [ˈpəʊ.ɪm] — стих
  814. string [strɪŋ] — струна
  815. bell [bel] — колокол
  816. depend [dɪˈpend] — зависеть
  817. meat [miːt] — мясо
  818. rub [rʌb] — тереть
  819. tube [tʃuːb] — трубка / метро (в Лондоне)
  820. famous [ˈfeɪ. məs] — известный
  821. dollar [ˈdɒl.ər] — доллар
  822. stream [striːm] — поток / течь
  823. fear [fɪər] — страх / бояться
  824. sight [saɪt] — взгляд / вид / зрение
  825. thin [θɪn] — тонкий
  826. triangle [ˈtraɪ.æŋ.ɡəl] — треугольник
  827. planet [ˈplæn.ɪt] — планета
  828. hurry [ˈhʌr.i] — торопиться / спешка
  829. chief [tʃiːf] — шеф
  830. colony [ˈkɒl.ə.ni] — колония
  831. clock [klɒk] — часы
  832. mine [maɪn] — мой
  833. tie [taɪ] — галстук / завязывать
  834. enter [ˈen.tər] — вход / входить
  835. major [ˈmeɪ.dʒər] — майор / основной
  836. fresh [freʃ] — свежий
  837. search [sɜːtʃ] — поиск / искать
  838. send [send] — посылать
  839. yellow [ˈjel.əʊ] — желтый
  840. gun [ɡʌn] — пистолет / ружье
  841. allow [əˈlaʊ] — позволять
  842. print [prɪnt] — печать / печатать
  843. dead [ded] — мертвый
  844. spot [spɒt] — место / пятно
  845. desert [ˈdez. ət] — пустыня
  846. suit [suːt] — костюм / подходить
  847. current [ˈkʌr.ənt] — текущий
  848. lift [lɪft] — поднимать / лифт (брит.)
  849. rose [rəʊz] — роза
  850. arrive [əˈraɪv] — прибывать
  851. master [ˈmɑː.stər] — мастер / главный / справляться
  852. track [træk] — трек / след
  853. parent [ˈpeə.rənt] — родитель
  854. shore [ʃɔːr] — побережье
  855. division [dɪˈvɪʒ.ən] — деление
  856. sheet [ʃiːt] — лист / простынь
  857. substance [ˈsʌb.stəns] — вещество
  858. favour [ˈfeɪ.vər] — одолжение
  859. connect [kəˈnekt] — соединять
  860. post [pəʊst] — почта / после
  861. spend [spend] — тратить
  862. chord [kɔːd] — аккорд
  863. fat [fæt] — жир / жирный
  864. glad [ɡlæd] — рад
  865. original [əˈrɪdʒ.ən.əl] — оригинальный
  866. share [ʃeər] — делиться
  867. station [ˈsteɪ. ʃən] — станция
  868. dad [dæd] — папа
  869. bread [bred] — хлеб
  870. charge [tʃɑːdʒ] — заряд / заряжать
  871. proper [ˈprɒp.ər] — правильный
  872. bar [bɑːr] — бар
  873. offer [ˈɒf.ər] — предлагать / предложение
  874. segment [ˈseɡ.mənt] — часть / сегмент
  875. slave [sleɪv] — раб
  876. duck [dʌk] — утка
  877. instant [ˈɪn.stənt] — мгновенный
  878. market [ˈmɑː.kɪt] — рынок
  879. degree [dɪˈɡriː] — температура
  880. populate [ˈpɒp.jə.leɪt] — населять
  881. education [ˌedʒ.uˈkeɪ.ʃən] — образование
  882. dear [dɪər] — дорогая
  883. enemy [ˈen.ə.mi] — враг
  884. reply [rɪˈplaɪ] — ответ / отвечать
  885. drink [drɪŋk] — напиток / пить
  886. occur [əˈkɜːr] — происходить
  887. support [səˈpɔːt] — поддержка / поддерживать
  888. speech [spiːtʃ] — речь
  889. nature [ˈneɪ.tʃər] — природа
  890. range [reɪndʒ] — диапазон
  891. steam [stiːm] — пар
  892. motion [ˈməʊ. ʃən] — движение
  893. path [pɑːθ] — путь
  894. liquid [ˈlɪk.wɪd] — жидкость
  895. violence [ˈvaɪə.ləns] — жестокость  
  896. meant [ment] — значил
  897. quotient [ˈkwəʊ.ʃənt] — частное
  898. teeth [tiːθ] — зубы
  899. shell [ʃel] — ракушка
  900. neck [nek] — шея
  901. oxygen [ˈɒk.sɪ.dʒən] — кислород
  902. sugar [ˈʃʊɡ.ər] — сахар
  903. death [deθ] — смерть
  904. pretty [ˈprɪt.i] — красивый / довольно
  905. skill [skɪl] — умение
  906. women [ˈwɪm.ɪn] — женщины
  907. season [ˈsiː.zən] — сезон / время года
  908. solution [səˈluː.ʃən] — решение
  909. magnet [ˈmæɡ.nət] — магнит
  910. silver [ˈsɪl.vər] — серебро
  911. thanks [θæŋks] — спасибо  
  912. lunch [lʌntʃ] — ужин
  913. match [mætʃ] — совпадать / матч
  914. treat [triːt] — угощение / обращаться
  915. especially [ɪˈspeʃ. əl.i] — особенно
  916. fail [feɪl] — провал / терпеть провал
  917. afraid [əˈfreɪd] — испуганный
  918. huge [hjuːdʒ] — огромный
  919. sister [ˈsɪs.tər] — сестра
  920. steel [stiːl] — сталь
  921. discuss [dɪˈskʌs] — обсуждать
  922. forward [ˈfɔː.wəd] — вперед
  923. similar [ˈsɪm.ɪ.lər] — похожий
  924. guide [ɡaɪd] — руководство / направлять
  925. experience [ɪkˈspɪə.ri.əns] — опыт
  926. score [skɔːr] — очки / счет
  927. apple [ˈæp.əl] — яблоко
  928. evidence [ˈev.ɪ.dəns] — доказательства
  929. message [ˈmes.ɪdʒ] — сообщение
  930. movie [ˈmuː.vi] — фильм (амер.)
  931. coat [kəʊt] — пальто
  932. mass [mæs] — масса
  933. card [kɑːd] — карта
  934. band [bænd] — группа
  935. rope [rəʊp] — веревка
  936. slip [slɪp] — скользить
  937. win [wɪn] — побеждать
  938. dream [driːm] — мечта / мечтать / сон
  939. evening [ˈiːv. nɪŋ] — вечер
  940. condition [kənˈdɪʃ.ən] — состояние
  941. feed [fiːd] — кормить
  942. tool [tuːl] — инструмент
  943. total [ˈtəʊ.təl] — сумма
  944. basic [ˈbeɪ.sɪk] — базовый
  945. smell [smel] — запах
  946. valley [ˈvæl.i] — долина
  947. not [nɒt] — не
  948. double [ˈdʌb.əl] — двойной / вдвойне / двойник
  949. seat [siːt] — место
  950. continue [kənˈtɪn.juː] — продолжать
  951. news [njuːz] — новости
  952. police [pəˈliːs] — полиция
  953. hat [hæt] — шляпа
  954. sell [sel] — продавать
  955. success [səkˈses] — успех
  956. company [ˈkʌm.pə.ni] — компания
  957. security [sɪˈkjʊə.rə.ti] — безопасность / охрана
  958. event [ɪˈvent] — событие
  959. particular [pəˈtɪk.jə.lər] — особенный / конкретный
  960. deal [diːl] — сделка / часть / разбираться
  961. swim [swɪm] — плавать
  962. term [tɜːm] — срок / семестр / термин
  963. opposite [ˈɒp. ə.zɪt] — напротив / противоположный
  964. wife [waɪf] — жена
  965. shoes [ʃuːz] — обувь / туфли
  966. shoulders [ˈʃəʊl.dərz] — плечи
  967. spread [spred] — распространение / распространять
  968. arrange [əˈreɪndʒ] — организовывать
  969. camp [kæmp] — лагерь
  970. invent [ɪnˈvent] — изобретать
  971. cotton [ˈkɒt.ən] — хлопок
  972. born [bɔːn] — родиться
  973. determine [dɪˈtɜː.mɪn] — определять
  974. quarter [ˈkwɔː.tər] — четверть
  975. nine [naɪn] — девять
  976. remove [rɪˈmuːv] — удалять
  977. noise [nɔɪz] — шум
  978. level [ˈlev.əl] — уровень
  979. chance [tʃɑːns] — шанс
  980. gather [ˈɡæð.ər]— собирать
  981. shop [ʃɒp] — магазин (брит.)
  982. stretch [stretʃ] — растягивать
  983. throw [θrəʊ] — бросать
  984. shine [ʃaɪn] — сиять
  985. property [ˈprɒp.ə.ti] — собственность
  986. issue [ˈɪʃ. uː] — проблема
  987. legal [ˈliː.ɡəl] — законный
  988. select [sɪˈlekt] — выбирать
  989. wrong [rɒŋ] — неправильный
  990. gray [ɡreɪ] — серый
  991. repeat [rɪˈpiːt] — повторять
  992. require [rɪˈkwaɪər] — требоваться
  993. broad [brɔːd] — широкий
  994. prepare [prɪˈpeər] — подготавливать
  995. salt [sɒlt] — соль / соленый
  996. nose [nəʊz] — нос
  997. plural [ˈplʊə.rəl] — множественное число
  998. anger [ˈæŋ.ɡər] — гнев
  999. claim [kleɪm] — запрос / требовать
  1000. price [praɪs] — цена

ETS K-12 Программы оценки учащихся

Национальная оценка образовательного прогресса (NAEP) была разработана в 1969 году для измерения успеваемости учащихся на национальном уровне и является единственной общенациональной репрезентативной и постоянной оценкой того, что американские учащиеся знают и могут делать в различных предметных областях. С 1983 года ETS от имени Национального центра статистики образования (NCES) разрабатывает контент, анализирует данные и сообщает о результатах для NAEP, часто называемого «Национальным табелем успеваемости».» Периодически проводятся оценки по искусству, гражданскому праву, экономике, математике, чтению, естественным наукам, технологиям и инженерной грамотности (TEL), истории США и письму.

ETS и НАЭП

ETS на протяжении многих лет помогала программе NAEP во внедрении многочисленных новшеств в разработке психометрии и тестов. За последнее десятилетие NAEP разработала и провела первую национальную оценку технологической и инженерной грамотности (TEL), включила интерактивные исследовательские задачи в свою научную оценку и представила цифровые версии большинства оценок NAEP.Цифровые оценки NAEP (DBA) используют динамичные и инновационные технологии для создания увлекательного интерактивного оценивания для учащихся и предоставления более значимых данных о навыках и знаниях учащихся. Этот переход к DBA отражает обязательство ETS включать передовые технологии в оценки NAEP.

Чтобы узнать больше о цифровом оценивании:

Обозреватель данных NAEP (NDE)

NDE, разработанный исследователями ETS, представляет собой мощный статистический инструмент, который включает в себя множество аналитических функций, таких как сложный поиск, сравнение данных и создание диаграмм и таблиц.Усовершенствованный NDE еще больше упрощает изучение результатов NAEP. Этот интерактивный удобный веб-инструмент позволяет пользователям выполнять следующие действия:

  • Создавайте собственные статистические таблицы, анимированную графику и карты штатов, используя данные NAEP.
  • Изучите десятилетия результатов оценивания по различным предметам, классам и юрисдикциям.
  • Просмотр информации о факторах, которые могут быть связаны с обучением учащихся.

См. ниже последние отчеты NAEP или просмотрите предыдущие отчеты.

Национальный табель успеваемости: последние отчеты

  • Табель успеваемости по математике и чтению за 2019 год – 12 класс

    В этих интерактивных отчетах обсуждаются результаты оценок NAEP по математике и чтению для 12-го класса за 2019 год. Средний балл по математике по стране существенно не отличался от предыдущего оценивания в 2015 году, а средний балл по чтению был на два балла ниже по сравнению с 2015 годом. Просмотрите полные отчеты в Интернете или просмотрите обзор результатов в разделе «Основные моменты»:

    .
  • Табель успеваемости по математике и чтению за 2019 год – 4 и 8 классы

    В этих интерактивных отчетах обсуждаются результаты цифровых оценок NAEP 2019 года по математике и чтению для учащихся 4 и 8 классов в стране, штатах и ​​27 участвующих округах Trial Urban District Assessment (TUDA).Средний балл по математике по стране был выше у четвероклассников по сравнению с 2017 годом, но ниже у восьмиклассников. Средние баллы по чтению в 2019 году были ниже как для четвероклассников, так и для восьмиклассников по сравнению с 2017 годом.

    Изучите полные отчеты для получения подробных результатов, включая информацию о штатах и ​​27 округах TUDA, или просмотрите основные моменты для обзора результатов:

  • Табель успеваемости за 2018 г. – 8 класс

    В этом отчете представлены результаты оценки гражданственности NAEP 2018 года, проведенной среди учащихся восьмых классов по всей стране.Хотя в среднем балле по сравнению с предыдущей оценкой в ​​2014 году значительных изменений не произошло, учащиеся с более низкой успеваемостью добились успехов в долгосрочной перспективе. Просмотрите полный отчет в Интернете или просмотрите основные моменты для обзора результатов:

  • Табель успеваемости по географии 2018 – 8 класс

    В этом интерактивном отчете представлены результаты оценки географии NAEP 2018 года, проведенной среди учащихся восьмых классов по всей стране. Средний балл учащихся с более низкой успеваемостью снизился по сравнению с 2014 годом, а баллы учащихся со средним и высоким уровнем успеваемости остались стабильными.Просмотрите полный отчет в Интернете или просмотрите основные моменты для обзора результатов:

  • Табель успеваемости по истории США за 2018 г. — 8 класс

    Изучите результаты оценки истории США NAEP 2018 года, которая проводилась среди восьмиклассников по всей стране. В 2018 г. средний балл был на четыре балла ниже по сравнению с 2014 г., но выше по сравнению с 1994 г. (год первой оценки). Просмотрите полный отчет в Интернете или просмотрите основные моменты для обзора результатов:

  • Табель успеваемости по технологической и инженерной грамотности (TEL) за 2018 г. — 8 класс

    В этом отчете обсуждаются результаты оценки NAEP TEL 2018 года.Последние данные показали, что средний общий балл TEL был выше для восьмиклассников в 2018 году, чем в 2014 году, в предыдущем году оценки. Кроме того, в 2018 году процент восьмиклассников, достигших уровня NAEP Proficient in TEL, выше по сравнению с 2014 годом. Подробно изучите результаты, просмотрите примеры заданий на основе сценариев и узнайте больше об этой инновационной оценке. Выдержки из этого отчета также доступны в Интернете.

  • Табель успеваемости по искусству за 2016 г. – 8 класс
    В этом отчете представлены результаты оценки искусства NAEP 2016 года в 8-м классе, которая была проведена среди репрезентативной выборки из 8800 восьмиклассников из 280 школ США. Около 4300 учащихся прошли оценку по музыке и 4400 по изобразительному искусству. Данные показали, что средние баллы восьмиклассников существенно не отличались между 2008 и 2016 годами, а процент учащихся, которые сообщили о том, что посещали уроки музыки и/или изобразительного искусства, остался относительно неизменным.
  • Табель успеваемости за 2015 г. – 4, 8 и 12 классы
    Оценка естественных наук NAEP измеряет знания учащихся по трем основным предметным областям — физическим наукам, наукам о жизни и наукам о Земле и космосе.В 2015 году баллы в 4-м и 8-м классах были выше по всем трем областям естественнонаучного содержания по сравнению с 2009 годом, в то время как в 12-м классе существенных изменений не произошло.
  • 2012 Тенденции академического прогресса
    Этот отчет показывает, что как 9-летние, так и 13-летние дети в 2012 году показали более высокие результаты по чтению и математике, чем их ровесники в начале 1970-х годов. Однако семнадцатилетние подростки не продемонстрировали подобных успехов.
  • Табель успеваемости по экономике за 2012 г. – 12 класс
    В этом отчете обсуждается, что, хотя не произошло значительных изменений в общем среднем балле по экономике двенадцатиклассников, процент двенадцатиклассников, достигших уровня NAEP Basic или выше, увеличился в период с 2006 по 2012 год.
  • Табель успеваемости за 2011 г. – 8 и 12 классы
    В этом отчете результаты цифровой оценки письма 2011 года предоставляют информацию о способности восьми- и двенадцатиклассников писать на компьютере для определенных целей и аудиторий, а также о том, в какой степени они участвовали в определенных действиях по обработке текста, когда составление их письма.

Специальные исследования

  • Результаты анкетирования учащихся: инструкция по математике, чтению и естественным наукам в классе
    В этом отчете рассматривается, как взгляды учащихся, доступ к компьютерам и их использование, а также преподавание в классе по математике, чтению и естественным наукам менялись с течением времени и варьировались в зависимости от страны. В отчете рассматриваются такие вопросы, как: «Какое содержание, действия или навыки делают учителя математики, чтения и естественных наук четвертого и восьмого классов главными для 4 и 8 классов?» и «Как участие учащихся 12-х классов в классе или прохождение курсов связано с успеваемостью учащихся двенадцатого класса по математике, чтению и естественным наукам NAEP 2015 года?»
  • Национальное исследование образования в Индии, 2015 г.: более пристальный взгляд
    В этом последующем отчете по результатам исследования NIES 2015 года представлены факторы, связанные с успеваемостью учащихся из числа американских индейцев/коренных жителей Аляски (AI/AN), а также то, как они видят себя в отношении своих родных языков, культуры и стремлений.В этом отчете рассматриваются различные факторы, связанные со студентами AI/AN, которые показали результаты на уровне 75-го процентиля или ниже и ниже 25-го процентиля. Кроме того, в отчете исследуются результаты, полученные в результате сочетания нескольких связанных вопросов опроса (т. Е. Составных переменных), сосредоточенных на знакомстве с родным языком, знании и интересе к культуре коренных народов, а также на академической активности и ожиданиях.

См. также:

типов игр (TTRS) (школы) | Справочный центр Математического кружка

В чем разница между играми Garage, Studio, Arena, Festival? Также, что такое Rock Slams и Soundcheck

Автор Сара Пэрриш
Обновлено больше недели назад

Одиночная игра

Гараж

Гараж — лучшее место для освоения индивидуальных столов, так как это очень выгодно (10 монет за правильный ответ) и позволяет учителям решать, какие столы задавать ученикам. Мы рекомендуем использовать автоматический режим обучения, но вы можете настроить столы самостоятельно.

Jamming

Наша единственная игра без таймера, Jamming дает игрокам выбор между таблицами, которые они практикуют, и включают ли они умножение, деление или и то, и другое. Он идеально подходит для укрепления уверенности за выбранными вами столами в удобном для вас темпе.

  • Один игрок

  • Игрок выбирает, за каким столом(ами) тренироваться

  • 4 монеты за правильный ответ только для умножения или только для деления; 8 монет для умножения и делят вопросы вместе

  • 10, 20 или 30 вопросов, на которые нужно ответить

Студия

Студия — это место, где можно установить скорость студии и получить рок-статус.Студийная скорость — это среднее значение их последних 10 студийных игр (поэтому, пока они не сыграют 10 раз, студийной скорости не будет).

Soundcheck

Когда ученики играют в Soundcheck, им задают 25 вопросов, на каждый из которых отводится 6 секунд. Вопросы касаются только умножения и имеют равномерный вес с точки зрения сложности каждый раз, когда они играют — точно так же, как «Проверка таблиц умножения» правительства Великобритании.

  • одного игрока

  • Все таблицы до 12 × 12

  • 5 монет на правильный ответ

  • 25 вопросов, 6-секундный лимит для каждого вопроса

Multiplayer

фестиваль

Фестиваль для тех детей, которые готовы сразиться с другими учениками со всего мира, отвечая на любой вопрос до 12 × 12.Каждая многопользовательская игра фестиваля длится одну минуту, и учащиеся зарабатывают 1 монету за каждый правильный ответ.

Арена

Арена — это многопользовательская игра, в которой учащиеся могут соревноваться вживую с другими детьми в своем классе.

Rock Slam

Rock Slam позволяет учащимся бросить вызов кому-то из своего класса, одноклассника или школы (ученику или учителю), установив время, которое соперник должен победить. Когда претендент войдет в систему, он сможет сыграть против «призрака» претендента в Rock Slam лицом к лицу!

Перейдите на страницу Турниры > Rock Slams , чтобы включить/отключить Rock Slams, установить ограничения или просмотреть задачи ваших учеников.

АМЦ 8 | Математическая ассоциация Америки

Что такое АМС 8?

AMC 8 — это 40-минутный экзамен с несколькими вариантами ответов из 25 вопросов по математике для средней школы, предназначенный для развития навыков решения задач. AMC 8 дает возможность учащимся средних школ развить позитивное отношение к аналитическому мышлению и математике, что может помочь в будущей карьере. Учащиеся применяют классные навыки для решения уникальных задач в непринужденной и дружественной обстановке.

Материал, изучаемый на AMC 8, включает темы из типичного учебного плана по математике в средней школе. Возможные темы включают, но не ограничиваются: подсчет и вероятность, оценка, пропорциональные рассуждения, элементарная геометрия, включая теорему Пифагора, пространственная визуализация, повседневные приложения, а также чтение и интерпретация графиков и таблиц. Кроме того, некоторые из более поздних вопросов могут включать линейные или квадратичные функции и уравнения, координатную геометрию и другие темы, традиционно изучаемые в начальном курсе алгебры.

AMC 8 также доступен на французском, испанском, крупном шрифте и шрифте Брайля только для управления печатью.

 

Сроки регистрации и дата конкурса

  • Срок ранней регистрации: 31 октября 2021 г.
  • Крайний срок обычной регистрации: 5 декабря 2021 г.
  • Крайний срок поздней регистрации: 10 декабря 2021 г.*
  • Дата проведения конкурса: с 18 января 2022 г. , 08:00 по восточному времени, до 24 января 2022 г., 23:59 по восточному времени

*Этот вариант доступен только для школ, расположенных в континентальной части США.

 

Ресурсы для размещения AMC 8

Сначала загрузите и прочитайте Руководство для учителей AMC 8 2021–2022 гг., чтобы узнать больше о том, как проводить соревнования AMC 8.

 

  2021-2022 AMC 8 Пособие для учителя (онлайн)  

 

  2021-2022 AMC 8 Пособие для учителя (печать)  

 

Менеджеры соревнований могут найти все необходимые дополнительные формы ниже или на amc-reg.maa.org.

Подготовка учащихся к AMC 8

Эти ресурсы помогут вам подготовить учащихся к типам вопросов, которые можно найти на экзамене AMC 8.

После ознакомления с Руководством для учителя и указанными выше ресурсами, если у вас остались вопросы, см. Часто задаваемые вопросы ниже.

Часто задаваемые вопросы по AMC 8

  1. В. Что входит в комплект поставки AMC 8?

    A.  Материал, рассматриваемый на AMC 8, включает темы из типичного учебного плана по математике в средней школе. Возможные темы включают, но не ограничиваются: подсчет и вероятность, оценка, пропорциональные рассуждения, элементарная геометрия, включая теорему Пифагора, пространственная визуализация, повседневные приложения, а также чтение и интерпретация графиков и таблиц.Кроме того, некоторые из более поздних вопросов могут включать линейные или квадратичные функции и уравнения, координатную геометрию и другие темы, традиционно изучаемые в начальном курсе алгебры.

  2. В. Кто имеет право участвовать в конкурсе ?

    A.  Учащиеся, увлеченные решением задач, учащиеся 8-го класса или младше и младше 14,5 лет на день проведения конкурса, имеют право участвовать в AMC 8.

  3. В. Кто может контролировать соревнования?

    A. Разрешается наблюдение только организатором соревнований. Родитель или опекун не допускается. Учащиеся будут находиться под наблюдением менеджера конкурса лично или удаленно, по усмотрению менеджера конкурса. Удаленный прокторинг требует, чтобы менеджер конкурса контролировал студента с помощью программного обеспечения для видеоконференций. Если есть какие-либо подозрения в мошенничестве или неутвержденных ресурсах, с менеджерами конкурса свяжутся.Ознакомьтесь с политикой дисквалификации и мошенничества здесь. По дополнительным вопросам о политике прокторинга AMC 8 обращайтесь в AMC MAA по адресу [email protected]

    .
  4. В. Можно ли проводить конкурс AMC 8 на разных уроках математики в разные временные интервалы в официальные административные даты или все учащиеся должны участвовать в конкурсе одновременно?

    A. Соревнования должны проводиться организаторами соревнований в течение периода их действия.Действительный интервал соревнований для этого цикла — с 8:00 до 23:59 по восточному поясному времени (GMT +5) в официальные даты соревнований в США. Смотрите даты соревнований. Организаторы соревнований могут проводить соревнования в разное время для разных групп студентов; однако в целях честности и безопасности соревнований MAA AMC настоятельно рекомендует организаторам соревнований проводить соревнования для всех участвующих студентов одновременно.

  5. В. Когда мы получим официальные результаты и отчеты по AMC 8?

    А. Офис AMC MAA начнет рассылать официальные результаты и отчеты по электронной почте с начала до конца февраля после январского AMC 8. Отчеты по электронной почте отправляются примерно в том порядке, в котором мы обрабатываем формы ответов, отправленные из школ. Обработка и отчетность от начала до конца занимают от 3 до 4 недель.

  6. Q. Как мне сделать запрос на переоценку моих бланков ответов?

    A. Используйте форму запроса AMC 8 Rescore.За каждую форму ответов учащегося, которая переоценивается, взимается плата в размере 35 долларов США. Официальными ответами будут те, которые зачернены в бланке ответов. Все бланки ответов учащихся, возвращенные для оценивания, будут повторно использованы через 80 дней после даты проведения конкурса AMC 8.

  7. В. Я уже зарегистрировался на AMC 8, но хотел бы заказать больше наборов, чем я указал в своем первоначальном заказе, могу ли я?

    A. Да, вы можете использовать форму заказа дополнительных комплектов, чтобы заказать больше.Заказы на дополнительные пакеты будут приниматься до 10 декабря 2021 г. для участвующих учреждений, расположенных в континентальной части США. Крайний срок приема заказов на дополнительные пакеты для учреждений, расположенных в Канаде, Аляске, Пуэрто-Рико, Гавайях, Гуаме и Северных Марианских островах — 3 декабря 2021 года.

Плата GS-8 — Федеральная шкала выплат GS на 2021 год

Шкала оплаты труда GS-8 — Общее расписание на 2021 год
Годовой оклад GS-8

41 723 доллара. 00 — $54 242,00

Ежемесячная оплата GS-8

3 476,92 долл. США — 4 520,17 долл. США

GS-8 Почасовая оплата

$19,99 — $25,99

Пошаговое увеличение

1 391,00 $

Требования к образованию

Степень бакалавра

GS-8 — это 8-й уровень заработной платы в шкале заработной платы General Schedule (GS), шкале заработной платы, используемой для определения заработной платы большинства гражданских государственных служащих.Уровень оплаты GS-8 обычно имеют белые воротнички на должностях среднего уровня.

Начальная заработная плата сотрудника GS-8 составляет 41 723,00 долларов США в год на этапе 1, при этом максимально возможная базовая заработная плата составляет 54 242,00 долларов США в год на этапе 10. Почасовая базовая оплата сотрудника уровня 1 GS-8 составляет 19,99 долларов США в час 1 .

В таблице на этой странице показаны базовые ставки заработной платы для сотрудника GS-8. Чтобы рассчитать заработную плату с учетом поправок на местонахождение, воспользуйтесь нашим калькулятором оплаты общего графика.

Как правило, сотрудники начинают с GS-8 Step 1 и продвигаются по одному шагу за раз по мере того, как они приобретают больше опыта на этой должности. Если вы получите повышение до более высокого уровня оплаты, вы сохраните свой текущий уровень и продолжите накопление опыта в течение нескольких недель, пока не перейдете на следующий уровень с новым уровнем оплаты. В приведенной ниже таблице перечислены годовые базовые выплаты 90 168 GS 90 169 на каждом этапе для GS-8.

Старшие годы201820172016201520142013201220112010200920082007
Класс GS Шаг 1 Шаг 2 Шаг 3 Шаг 4 Шаг 5 Шаг 6 Шаг 7 Шаг 8 Шаг 9 Шаг 10
GS-8 $ 41723 $ 43114 $ 44505 $ 45896 $ 47287 $ 48678 $ 50069 $ 51460 $ 52851 $ 54242
Сколько я на самом деле буду зарабатывать, работая в GS-8?

Таблица окладов и почасовые ставки, перечисленные выше, представляют собой базовую заработную плату для сотрудника GS-8, которая будет определяться вашим уровнем заработной платы и ступенью. Однако фактическая заработная плата, которую вы будете получать, будет выше в зависимости от поправки на прожиточный минимум для местности, в которой вы работаете.

В 2021 году фактическая корректировка заработной платы сотрудника GS-8 будет варьироваться от максимального увеличения прожиточного минимума на 15,95% для сотрудников, работающих в Де-Мойне, до минимального повышения прожиточного минимума на 41,44% . расти в Сан-Франциско. Чтобы определить скорректированную базовую заработную плату для GS-8 в вашем регионе, посетите таблицу корректировок местоположения или воспользуйтесь нашим калькулятором заработной платы GS.

Как получить повышение до GS-8?

В рамках шкалы GS продвижение по службе между классами (например, повышение с GS-7 до GS-8) происходит в результате продвижения по «карьерной лестнице», связанной с должностью, или путем перехода на работу с более высоким начальным уровнем оплаты, чем ваш текущий. ГС класса.

Основные требования для перехода на уровень оплаты труда GS-8: опыт работы не менее 1 года в должности GS-7 или эквивалентной.

Какие работы оплачиваются по ставкам ГС-8?


В системе GS все работы разбиты на серии работ, каждая из которых идентифицируется числовым кодом. Каждая серия имеет начальный уровень заработной платы, с которого начинают нанимать новых сотрудников, и максимальный уровень заработной платы, самый высокий уровень заработной платы, который может иметь сотрудник в этой серии должностей. Вот несколько примеров типов должностей, которые может выполнять сотрудник GS-8.


Искать работу GS-8 сейчас

С ​​каким воинским званием сравним ГС-8?

Служащий GS-8 в гражданском правительстве также примерно эквивалентен O-2 в армии с точки зрения вознаграждения. В армии США О-2 имеет звание старшего лейтенанта.

Цитаты
  1. Расчет почасовой оплаты основан на 5 U.S.C. 5504(b), в котором указывается в среднем 2087 часов работы в год для использования в расчетах почасовой оплаты труда.
  2. Определение эквивалентности гражданских и военных основано на коэффициенте эквивалентности гражданских и военных фондов оборотных средств Министерства обороны.

21 увлекательное занятие по периодической таблице для студентов-химиков всех возрастов

Периодическая таблица элементов является ключом к пониманию и усвоению химических концепций. Эти упражнения с периодической таблицей веселые и увлекательные, и вы можете использовать многие из них как с младшими, так и со старшими учениками. Выберите несколько, чтобы попробовать в своем собственном классе!

Напоминаем, что WeAreTeachers может собирать долю продаж по ссылкам на этой странице.Спасибо за поддержку!

1. Начните с якорной диаграммы

Периодическая таблица — гениальная конструкция, но она требует небольшого пояснения. Эти якорные диаграммы объясняют расположение и детали и являются отличным справочным материалом для использования во всех ваших действиях с периодической таблицей.

Узнать больше: Школьный

2. Изучите иллюстрированную таблицу Менделеева

Учителя любят эту таблицу, и не зря. Это оживляет таблицу, помогая студентам-химикам понять, какую роль каждый элемент играет в окружающем нас мире. Вы можете бесплатно распечатать его копии или купить плакаты и наборы открыток. Есть даже интерактивная версия!

Узнайте больше: elements.wlonk.com

3. Раскрась и узнай об элементах

Вы можете использовать эту умную книжку-раскраску для всех видов занятий с периодической таблицей. Попробуйте несколько бесплатных печатных страниц с сайта автора Терезы Бондора здесь.Если они вам нравятся, купите книжку-раскраску «Периодическая таблица элементов» на Amazon.

4. Спойте песенку из таблицы Менделеева

Хотя детям не обязательно запоминать периодическую таблицу, такие песни могут помочь, если они захотят попробовать! Нам нравится этот новый современный подход, но и старая классика Тома Лерера 1959 года тоже доставляет массу удовольствия.

5. Соберите модель из коробок для яиц

Любите хорошие поделки из вторсырья? Это деятельность, которую вы ищете! Накопите картонные коробки для яиц и используйте их для создания модели таблицы Менделеева.

Узнайте больше: Странные несоциализированные домашние школьники

6. Создайте колоду карт элементов

Эти бесплатные распечатанные карточки отлично подходят для повторения элементов, особенно если вы работаете над запоминанием некоторых или всех из них.

Узнайте больше: Домашнее школьное творчество

7. Изготовьте элементы для очистки труб модели

.

Получите более глубокое представление о конструкции каждого элемента, создавая модели с помпонами, бусинами и ершиками для труб.

Подробнее: Учи рядом со мной

8. Найдите элементы, чтобы выиграть игру

Узнайте, где расположен каждый элемент на столе, а также их аббревиатуры в этой простой (и бесплатной) компьютерной игре «укажи и щелкни».

Узнайте больше: Мистер Нуссбаум Обучение + развлечение

9. Отправляйтесь на поиски элементов

Отправьте учащихся на поиск реальных примеров различных элементов.Они будут удивлены тем, как легко их найти.

Узнайте больше: Pinay Homeschooler

10. Составьте периодическую таблицу гигантских плиток

Этот классический исследовательский проект объединяется в гигантской периодической таблице. Вы можете использовать доску для плакатов или добавить трехмерный элемент, вместо этого создав плитки на коробках для пиццы.

Подробнее: миссмиклиус

11. Играть в периодическую таблицу Морской бой

Вот еще одна забавная игра, которая поможет детям познакомиться с тем, где на столе находятся различные элементы.Узнайте, как играть по ссылке.

Подробнее: Учи рядом со мной

12. Превратите элементы в супергероев (или злодеев)

Это такой забавный поворот в обычном проекте по исследованию элементов. Учащиеся узнают больше о характеристиках своей стихии, а затем решают, супергерой это или злодей!

Подробнее: Morpho Science/Teachers Pay Teachers

13. Загрузите приложение Atomidoodle

Это классное маленькое приложение, доступное как в Apple AppStore, так и в Google Play, предлагает учащимся рисовать пути в лабиринтах.Они используют слияние (сложение) и деление (деление) для создания новых атомов, изучая при этом сотни фактов об элементах.

Подробнее: Атомидудл

14. Сортировать «периодических людей» в таблицу

Это умное задание дает учащимся возможность увидеть, как Менделеев сортировал элементы, чтобы создать свою блестящую периодическую таблицу. Получите бесплатно по ссылке.

Подробнее: Sunrise Science

15. Повесьте таблицу Менделеева на потолок

Источник: Sentinel округа Джексон

Используйте все свободное пространство в классе, превратив потолочные плитки в огромную таблицу Менделеева! Клейкий винил хорошо подходит для этого амбициозного проекта.

16. Разгадать

Тайну периодической таблицы

Читатели средней школы получат удовольствие от этой истории о разработке периодической таблицы, узнавая о различных ученых, участвующих в процессе. Купить The Mystery of the Periodic Table на Amazon можно здесь.

17. Знакомство с персонажами Элемента

Каждый элемент имеет свой собственный набор характеристик, которые почти можно назвать его личностью. В этом и заключается идея этих невероятно забавных карт, которые представляют элементы как живых персонажей.Вы можете использовать набор из них для всех видов периодической таблицы.

Подробнее: Элементы — эксперименты в дизайне персонажей

18. Победите квест-комнату с периодической таблицей

Эскейп-комнаты в моде, и в классе тоже очень весело. Создайте свой собственный набор задач, основанных на химии, или купите эту готовую квест-комнату с таблицей Менделеева на сайте Teachers Pay Teachers.

Узнать больше: Kesler Science

19.Сделать пиксельную графику периодической таблицы

В этой бесплатной интерактивной программе учащиеся отвечают на вопросы об элементах, чтобы разблокировать квадраты периодической таблицы, создав пиксельную картинку. Бонус: пусть дети создают свои собственные пиксельные картинки, используя таблицу!

Узнайте больше: Преподавание вне теста

20. Соберите разноцветные плитки

Эти красочные детали соединяются друг с другом, образуя интерактивную головоломку, которую можно использовать для множества различных действий с периодической таблицей.Купите набор на Amazon.

21. Соревнуйтесь в таблице Менделеева Бинго

Бинго — это всегда весело, но эта версия также поможет вам выучить различные сокращения элементов. Сделайте свои карты или купите готовый набор по ссылке.

Подробнее: Семейство с питанием от STEAM

Хотите больше практической науки? Попробуйте лучшие научные наборы для детей, выбранные учителями.

Плюс, 20 лучших научных досок объявлений и идей декора классных комнат.

Анамнез стопы и голеностопного сустава и клиническое обследование: Руководство к повседневной практике

Обследование начинается с первого момента знакомства с пациентом с наблюдения за походкой и использованием им вспомогательных средств для ходьбы. Пациент должен быть адекватно открыт, и в идеале пациенты должны носить шорты и босые ноги. Попросите сопровождающего, если это необходимо.

Обследование в положении стоя

В большинстве клинических случаев в начале обследования пациент сидит на кресле.Сначала попросите пациента встать и оцените положение нижних конечностей в целом. В частности, обратите внимание на любую чрезмерную варусную или вальгусную деформацию колена. Осмотрите выравнивание позвоночника в случае сколиоза и обратите внимание на любой наклон таза. Осмотрите мышцы бедра или голени на предмет истощения[7].

Осмотрите сбоку своды стоп (есть ли полая или плоская стопа), опухоль или рубцы. Проверьте наличие деформации большого пальца стопы (вальгусная деформация большого пальца стопы, межфаланговая вальгусная деформация большого пальца стопы или варусная деформация большого пальца стопы), деформации меньших пальцев стопы (молоткообразный, молоткообразный, когтеобразный) [1].В нормальной лодыжке вы не должны видеть пяточную подушечку с медиальной стороны при осмотре спереди. Если это было видно, то это называется знаком «заглянуть», который существует при pes cavus[2]. Важно сравнить обе стороны, так как ложноположительный симптом может быть вызван очень большой пяточной подушечкой или значительным приведением плюсневой кости [8].

Осмотрите лодыжку сзади на наличие костных бугорков, таких как пяточная выпуклость[1]. Нормальное положение голеностопного сустава нейтральное. Также обратите внимание, есть ли знак «слишком много пальцев».В нормальной стопе вы не должны видеть более 5 th и 4 th пальцев, если смотреть на нее сзади. Если было видно больше пальцев ног (3 rd или 3 rd и 2 nd ), то это называется признаком «слишком много пальцев», который может указывать на увеличенный угол вальгуса пятки.

Попросите пациента встать на цыпочки. Обе лодыжки должны превратиться в варус. Это указывает на нормальное подтаранное движение и, в случае плоскостопия, если при вставании на цыпочки образуется медиальная дуга, то это гибкая плоскостопие [1].

Походка: Спросите, может ли пациент ходить без опоры, и будьте готовы оказать поддержку пожилым пациентам и тем, кто неустойчиво стоит на ногах. Попросите пациента ходить, как обычно. Наблюдение за походкой спереди и сзади помогает оценить наклон плеч и таза. Глядя на движения бедер, движения коленей, начальный контакт, три рокера, длину шага, ритм и обезболивание.

Затем пациента следует попросить пройтись на цыпочках, затем на пятках, на внутренних краях и, наконец, на внешних краях стоп.Соотнесите свои выводы с возможными причинами, как описано в таблицах и . Остерегайтесь, чтобы не пропустить падение ноги.

Таблица 3

Корреляции 3

Корреляции между различными походками и функциональной оценкой

Оценка следующих аспектов
Tipeoe House Гибкость лодыжки. Функция поста большеберцовой кости Функция средней части стопы Проблемы с плюсне-фаланговым суставом Переломы (стресс) Функция S1/2
Ходьба на пятке Подвижность голеностопного сустава Передний импинджмент Функция передней большеберцовой кости Функция L4/5 EHL/EDL Подошвенный фасциит/проблемы с пяткой
Внутренние границы (инверсия) )/внешние границы (эверсия) ходьба Подтаранная подвижность Функция задней большеберцовой мышцы Функция сухожилий малоберцовой кости 5 th проблемы луча Медиальное и латеральное импинджмент желоба 1 st проблема луча

Различные типы аномалий

Таблица походки

Тип походки Возможная причина Возможная причина
Антальгическая походка Коротко-позиционная фаза пострадавшего бокового снижения качания фаза нормальной стороны Боль при весовой нагрузке может быть любой причиной от патологии спины до проблем с пальцами ног, e. G ., Дегенеративное бедроное соединение
ATAXIC (штамповка) походка нестационарная и несогласованная прогулка с широким базой Cerebral вызывает вкладки Dorsalis
Equinus (stipoes) походка ходьба на цыпочках А / или / или договариванные договоры
Equinovarous походка ходьба на границе ноги CETV8
HemiPlegic (обходная) походка перемещение всей ноги в половине круга спастическая мышца
Походка «лошадка-качалка» (максимум ягодичных мышц) Тело смещается назад при ударе пяткой, затем движется вперед Слабый или гипотонический максимум ягодичных мышц
Походка четырехглавой мышцы бедра Наклон туловища вперед с гиперэкстензией колена 903 на пораженной стороне Радикулопатия или патология спинного мозга
Ножницеобразная походка Одна нога перекрещивается с другой Двусторонние спастические приводящие мышцы
Походка на короткой ноге (эквинус) (более 3 см) Минимум: опускание таза на пораженную сторону Умеренная: Ходьба на передней части стопы короткой конечности Тяжелая: Сочетание того и другого Несоответствие длины ног
Походка со степпажем (высокий шаг – шлепок – свисание стопы) Отсутствие удара пяткой Стопа приземляется на пол с характерным звуком, похожим на шлепок Свисание стопы Полиомиелит Дисфункция передней большеберцовой мышцы

950 50
Походка Тренделенбурга (шатающаяся) Отклонение туловища в нормальную сторону При отрыве стопы пораженной стороны от пола таз с этой стороны опускается Слабость средней ягодичной мышцы с преувеличенным подъемом бедра Мышечная дистрофия

Обследование в положении сидя

К этому моменту уже может быть установлено правильное представление о возможном диагнозе. Следовательно, вы должны быть в состоянии направить остальную часть экзамена соответствующим образом. Мы рекомендуем на этом этапе попросить пациента сесть на кушетку для осмотра, свободно свесив ноги по бокам. Поднимите кровать так, чтобы ступня пациента оказалась на уровне руки исследователя, и сядьте на стул напротив пациента.

Вид: Начните с тщательного осмотра подошвы, а затем остальной части стопы. Ищите изменение цвета кожи, рубцы, язвы, отсутствие волос (нарушения кровообращения), ногтей, любое утолщение кожи (мозоль), твердые/мягкие мозоли и любые признаки инфекции[7].

Ощупывание: Сначала спросите пациента, есть ли какие-либо области, к которым больно прикасаться, чтобы попытаться избежать боли во время обследования. Затем вы начинаете с нежного ощущения температуры кожи, всегда сравнивая ее с другой стороной.

Вторая часть пальпации заключается в установлении зоны болезненности. Всегда следуйте систематическому методу пальпации, чтобы не пропустить ни одной детали. Мы рекомендуем начинать пальпацию на предмет болезненности с проксимального отдела малоберцовой кости, ахиллова сухожилия, дистального отдела малоберцовой кости, малоберцового сухожилия, PTFL, CFL, ATFL, AITFL, Sinus tarsi, пяточной кости, пяточно-кубовидного (CC) сустава, кубовидной кости, малых плюсневых костей, фаланг, 1 st IP и плюснефаланговый сустав, 1 st ray, суставы TMT, клиновидные, ладьевидные, TN суставы, таранная кость, голеностопный сустав, медиальная лодыжка, столб большеберцовой мышцы, передняя большеберцовая мышца, разгибатели и другие сгибатели и, наконец, подошвенная фасция.

Движение: Начните с активного движения, попросив пациента выполнить тыльное сгибание, подошвенное сгибание, инверсию и выворот. Всегда сравнивайте обе стороны (таблица).

Таблица 5 9003

Таблица 5

Движения лодыжного сустава и возможных причин ограничений [3,9]

9071
Движение Нормальный диапазон движения Возможные причины ограничения
Дорсифлексион 0-20 градусов 0-20 градусов Герметичность ACHILLES Тентность задних связок Потеря гибкости в голеностопном синдесмозе Напряжение передней мягкой ткани или остеофиты
Plantar Flexion 0-50 градусов Передняя капсула / связки Подсчета задний импамент
Inversion 0-35 градусов 0-35 градусов Натяжение в суставных капсулах и боковых связках 1
Eversion 0-15 градусов Натяжение в суставных капсулах и медиальных связоках 1

Это будет с последующим пассивным движением тыльного сгибания: поскольку пациент уже сидит, колено сгибается до 90 градусов, затем повторяют тест с прямым коленом (тест Сильфвершельда). Держите стопу в нейтральном положении (0 градусов инверсии и выворота), одной рукой держите заднюю часть ноги, а ладонью другой руки надавливайте на подошву обследуемой стопы[9]. Теперь переместите ладонь руки к тыльной поверхности исследуемой стопы, чтобы произвести пассивное подошвенное сгибание.

Супинация и пронация являются трехплоскостными движениями. Супинация представляет собой комбинацию инверсии, подошвенного сгибания и приведения. Пронация представляет собой комбинацию выворота, тыльного сгибания и отведения.

Инверсия: Поместите одну руку на заднюю часть ноги, а другой рукой возьмитесь за пяточную кость между указательным и большим пальцами и используйте предплечье для полного тыльного сгибания и фиксации таранной кости на лодыжке. Поверните пяточную кость в медиальном направлении, чтобы проверить инверсию, и переместите руку в латеральном направлении, чтобы проверить эверсию [9].

Движения средней части стопы: Зафиксируйте пяточную и таранную кости одной рукой, а другой рукой переместите стопу медиально для проверки приведения). Переместите ногу в сторону, чтобы проверить отведение [9]. Также важно исследовать движение среднего отдела стопы (поперечного сустава предплюсны) в сагиттальной плоскости (особенно у пациентов с терминальной стадией артрита голеностопного сустава). Также следует исследовать подвижность сустава 1 st TMT (для пациентов с вальгусной деформацией или гибким плоскостопием).

Движения переднего отдела стопы (плюснево-фаланговые и межфаланговые суставы ): Вы должны проверить движение в каждом суставе отдельно. Если есть какая-либо деформация, попытайтесь выяснить, поддается ли она исправлению (например, фиксированная деформация сгибания).

Следующим этапом оценки должно быть исследование мышечной функции и специальные тесты. Оба эти аспекта суммированы в Таблице, Таблице, Таблице и Таблице. Сила каждой мышцы оценивается по шкале Совета медицинских исследований (MRC).

Таблица 6 9009

Экспертные методы функций мышц [3]

9071 9071 90191 1 (рисунок)11 1 (рисунок)
9019 9019 9
Tibialis Anderiory Максимальное доснование и инверсию Попробуйте подошвенное сгибание голеностопного сустава рукой и попросите пациента сопротивляться, используйте вторую руку на сухожилии, чтобы почувствовать сокращение (рис. ) при полном подошвенном сгибании, в то время как врач давит латерально на медиальный край стопы пациента (в попытке вывернуть стопу).Исследователь должен использовать вторую руку на сухожилии, чтобы почувствовать сокращение (рис. )
Длинная и короткая малоберцовые мышцы Подошвенное сгибание и выворот край стопы пациента (при попытке вывернуть стопу) (рис. )
длинный разгибатель большого пальца стопы нейтральный Digitorum Longus Нейтральный Пациент расширяет меньшие пальцы ног и экзаменатор, попробуйте Storer Flex IT
Flexor Hustucis Longus и Flexor Digitorum Longus Neutht пациента скручивается пальцем вниз и исследователь пытается согнуть их 1

Таблица 7

Обследование Методы выполнения ног и лодыжки специальные тесты [2,3,9,10]

Название теста Назначение теста Maneuver
передний ящик тест Комплекс латеральных связок Нога свободно свисает со стола Исследователь держит ногу пациента чуть выше голеностопного сустава одной рукой Исследователь другой рукой удерживает голеностопный сустав в подошвенном сгибании и пытается осторожно потянуть голеностопный сустав вперед — переднее смещение (рис. ) Осмотрите кожу над переднебоковым куполом таранной кости, чтобы наблюдать за движением таранной кости вперед с помощью этого маневра — признак борозды
Инверсионный стресс-тест Стабильность латеральных связок голеностопного сустава (ATFL) Колено согнуто на 90 градусов. Одной рукой выполните инверсионное усилие, толкнув пяточную кость и таранную кость в инверсию, удерживая ногу в медиальном направлении. другой рукой (рисунок ) Тест положительный, если наблюдается чрезмерная инверсия и/или боль
Тест сжатия или «сдавливания» голени Синдесмотическая травма Нога свободно свисает со стола – колено согнуто Исследователь использует обе руки, чтобы сжать среднюю точку большеберцовой и малоберцовой кости. Боль, вызванная этим приемом, указывает на повреждение синдесмоза
Напряжение внешней ротации Синдесмотическое повреждение одной рукой для стабилизации голени. Другой рукой вращают стопу наружу. Боль, вызванная этим маневром, указывает на повреждение синдесмоза
Блок-тест Коулмана Для оценки гибкости заднего отдела стопы, i.e ., вызвана ли полая стопа передним или задним отделом стопы Блок помещается под латеральный край стопы пациента. уровень блока, т. е. ., исключить влияние первого луча (рис. ) При гибком заднем отделе пятка будет вальгусной или нейтральной, называемой варусным варусом заднего отдела стопы. пятка останется в варусной постановке, и коррекции не будет
Монофиламентная проба Semmes-Weinstein Для оценки степени сенсорного дефицита Давление с использованием 10-граммовой мононити Semmes-Weinstein.Особенно полезен при диабетической стопе Шарко (рис. )

Таблица 8

Методы обследования стопы и голеностопного сустава [2,3,9,10]

3 Тест Малдера

2

8 5 Назначение теста
Maneuver
Silfverskiold Test дифференцируют между узким гастрокнусом и узкой мышцами Soleus Нога слабо с таблицей — колено согнуты дорсифлетью лодыжку до максимального пациента затем следует разогнуть колено. Повторите тыльное сгибание голеностопного сустава (рис. ). Если при согнутом колене произошло большее тыльное сгибание голеностопного сустава, то имеется напряжение в икроножной мышце
Проба Томпсона Разрыв ахиллова сухожилия Пациент лежит на кровати или на коленях на стуле Исследующий осторожно сжимает икроножную мышцу (икроножную мышцу) Если сухожилие не повреждено, то стопа па сильное подошвенное сгибание при сдавливании голени
Тест на синдром предплюсневого канала Компрессия заднего большеберцового нерва под удерживателем сгибателей в предплюсневом канале Постукивание ниже медиальной лодыжки для получения симптома Тинеля0
Тест на плоскостопие Различие гибкого и жесткого Попросите пациента встать на цыпочки Если формируется медиальный свод и пятка уходит в варусную деформацию, то это гибкое плоскостопие Остерегайтесь разрыва сухожилия задней большеберцовой мышцы или тарзальной коалиции
Тест на усталостные переломы Стрессовые переломы Поместите камертон на болезненную область Если боль усиливается, результат положительный Другой тест: Болезненность в одной точке при пальпации пальцем
Реакция Бабинского болезнь нейронов Царапина латерального края подошвы f oot Положительный ответ — тыльное сгибание большого пальца стопы
Проба Оппенгейма Болезнь верхнего двигательного нейрона Проведение сустава или ногтя вверх по передней поверхности большеберцовой кости Положительный ответ — тыльное сгибание большого пальца стопы Неврома Мортона Масса, ощущаемая или слышимая Щелчок возникает при пальпации (захвате) передней части стопы (перепончатого пространства) указательным и большим пальцами исследователя

Тесты [7]

9039 5
Специальная патология Требуемые тесты
PES PEVUS Claw Pavus Claw Toes Осмотрите Перональные сухожилия Тибиалис передний и задний Коулманский блок-тест, осмотрите Ахилловые сухожилия. неврологическое обследование Рука – осмотр на предмет атрофии мышц Позвоночник
Плоская стопа Тест на устойчивость на цыпочках одной ноги Проверка силы задней большеберцовой мышцы Признак слишком большого количества пальцев Осмотр ахиллова сухожилия

Таблица 10

Масштаб медицинского исследований для оценки силы мышц [8]

описание
4
Урок 0
1 Milicker или след сокращения
класс 2 активное движение с гравитацией
класс 3 активное движение против гравитации
класс 4 активное движение против тяжести и сопротивления
Класс 5 Нормальный мощность

Обследование стопы и голеностопного сустава не будет завершено, пока вы не проведете нейроваскулярное исследование, обследование позвоночника (деформация, такая как сколиоз, пучок волос на нижней части спины), длину ноги, обследование тазобедренного сустава и обследование коленного сустава .

Исследование передней большеберцовой мышцы.

Исследование задней большеберцовой мышцы.

Тест малоберцовых сухожилий.

Исследование длинного разгибателя большого пальца стопы.

Исследование длинного разгибателя пальцев.

Semmes — тест мононити Вайнштейна.

Наконец, важно учитывать функциональное тестирование, которое важно и должно соответствовать уровню и происхождению пациента, например, приседание на одной ноге или прыжок в приседе для спортсменов более высокого уровня могут указывать на проблемы, не очевидные при более статических тестах. .

Климат | Бесплатный полнотекстовый | Влияние исторической жилищной политики на воздействие внутригородского тепла на жителей: исследование 108 городских районов США

1. Введение

Никакая другая категория опасных погодных явлений в Соединенных Штатах не привела к большему количеству смертей за последние несколько десятилетий, чем экстремальные тепла [1]. Фактически, экстремальная жара является основной причиной заболеваемости в летнее время и оказывает особое воздействие на те сообщества, у которых ранее были проблемы со здоровьем (например, хроническая обструктивная болезнь легких, астма, сердечно-сосудистые заболевания и т. д.).), ограниченный доступ к ресурсам и пожилые люди [2,3,4]. Избыток тепла ограничивает способность человеческого организма регулировать свою внутреннюю температуру, что может привести к учащению случаев тепловых судорог, теплового истощения и теплового удара, а также может усугубить другие заболевания нервной системы, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, мочеполовой системы и заболевания, связанные с диабетом [5]. По мере того как экстремальная жара в городских районах становится все более распространенной, более продолжительной и более интенсивной в США и мире [6,7] из-за неумеренных выбросов человеком удерживающих тепло газов из ископаемого топлива [8], а также расширения городов [9]. ], число смертей и сопутствующих заболеваний, как ожидается, возрастет в США [10]. Городские ландшафты усиливают экстремальную жару из-за дисбаланса низких застроенных поверхностей с естественными ландшафтами, не созданными человеком [11,12]. Этот эффект городского теплового острова может привести к тому, что температура будет варьироваться на 10 °C в пределах одного городского района [13], даже без сравнения с «традиционным» сельским исходным уровнем для оценки UHI. Другие, включая Li et al. (2017) обнаружили, что плотность общей непроницаемой площади поверхности (ISA) является основным предиктором температуры поверхности земли или «поверхностного городского острова тепла», изучаемого здесь [14]; третьи описывают очевидный охлаждающий эффект городских зеленых насаждений.В целом, зеленые насаждения, деревья или водоемы в пределах города коррелируют с более низкой температурой поверхности земли (LST), а большее количество зеленых насаждений или воды связано с более низким городским LST в месте расположения этих зеленых насаждений [15,16,17,18]. ]. Хэмстед и др. (2016) изучили влияние состава ландшафта на температуру поверхности, разделив город Нью-Йорк на 22 класса с разрешением 3 м и определив конкретные диапазоны температуры поверхности земли, представленные в каждом классе [19]. Авторы приходят к выводу, что городские районы содержат различимые «классы» формы — объединение землепользования и растительного покрова — и что эти наборы имеют «четкие температурные сигнатуры».Новые исследования показывают, что многие из самых жарких городских районов также, как правило, населены жителями с ограниченными ресурсами и цветными сообществами [20,21], подчеркивая возникающую линзу экологической справедливости, поскольку она связана с изменением городского климата и адаптацией. В одном исследовании Voelkel et al. (2018) обнаружили, что жители, живущие в районах с более высоким расовым разнообразием, крайней бедностью и более низким уровнем формального образования, статистически чаще подвергаются более сильному воздействию тепла — эффект соседского тепла [21].Тем не менее другие исследования показали, что люди с наименьшим доступом к ресурсам, более пожилые люди и люди с уже существующим бременем несут наибольшую нагрузку [22]. Несмотря на то, что количество данных о последствиях периодов сильной жары для распределения растет, у нас все еще нет четкого объединяющего принципа для объяснения закономерностей между возникающей проблемой, такой как внутригородская жара, и наблюдаемыми данными о избыточной смертности и заболеваемости среди населения, недостаточно обеспеченного услугами. Если температура в городской среде различается, то почему цветные сообщества и сообщества с ограниченными ресурсами живут в самых жарких районах? Может ли правдоподобным объяснением быть наличие прошлых программ городского планирования и жилищной политики, которые усилили непропорциональное воздействие внутригородского тепла в городах США? и историческая жилищная политика, которая применялась во многих городах США в начале 20 века.Мы специально изучаем карты, созданные Корпорацией по ссуде домовладельцев (HOLC) с практикой «красной черты» [23,24] в 1930-х годах. В рамках национальной программы по выводу США из рецессии HOLC рефинансировала ипотечные кредиты по низким процентным ставкам, чтобы предотвратить потерю права выкупа, и в процессе создала цветные карты жилых домов 239 отдельных городов США с населением более 40 000 человек. На картах HOLC отмечены районы, которые считались «лучшими» и «опасными» для инвестиций в недвижимость (в основном на основе расового состава), последний из которых был обведен красным, что привело к термину «красная черта». Эти карты «жилой безопасности» отражают одну из четырех категорий: «лучшая» (A, обведена зеленым), «все еще желательна» (B, обведена синим), «определенно снижается» (C, обведена желтым) до «Опасный» (D, обведен красным), относящийся непосредственно к последующему доступу к ипотечному кредитованию и, по крайней мере, частично к расовому составу этого района. из тех областей, которые считаются «опасными» (и впоследствии «красными линиями»), остаются преимущественно населением с низким и умеренным доходом и цветными сообществами, в то время как те, которые считаются «желательными», остаются преимущественно белыми с доходами выше среднего [24].Жители районов, отмеченных красной чертой, столкнулись с ограниченным доступом к кредитам и последующим отказом от инвестиций, что привело к усилению сегрегации и снижению уровня владения жильем, стоимости и личного кредитного рейтинга, даже по сравнению с теми городами США аналогичного размера, которые не получили карту HOLC [23]. Все более очевидным становится наследие этой исторической политики в виде расового неравенства в медицинском обслуживании, доступе к здоровой пище, лишении свободы, ресурсах, выделенных для школ, и инвестициях в государственную инфраструктуру, таких как привилегия системы пригородных дорог за счет городского общественного транспорта. 25].Точно так же, как районы, в которые с течением времени были сильно ограничены инвестиции в недвижимость, мы можем ожидать, что в этих районах будет меньше экологических удобств, которые помогают очищать и охлаждать воздух, включая кроны городских деревьев [26]. Недавние исследования описывают повышенную вероятность того, что бедные и цветные сообщества с большей вероятностью проживают в районах с меньшим количеством деревьев и более плохим качеством воздуха [27,28]. В то же время вопрос о том, в какой степени эта политика могла привести к экологическому неравенству в результате систематического изъятия инвестиций на национальном уровне, остается открытым.Мы стремимся здесь оценить, существуют ли доказательства непропорциональных факторов стресса окружающей среды (в частности, аномальной температуры поверхности земли в городах) через призму этой долгосрочной жилищной политики, и варьируется ли сигнал в национальном масштабе в зависимости от региона в США. Путем оценки карт HOLC из агрегированные городские районы в Соединенных Штатах (рисунок 1) по отношению к относительной аномалии температуры поверхности земли внутри и за пределами областей, отмеченных красной чертой, мы задаем два вопроса: (1) помогает ли историческая политика красной черты объяснить нынешние модели воздействия интра- городская жара в городах США? и (2) как эти закономерности зависят от географического положения городов? Наша цель не в том, чтобы объяснить, почему существуют именно эти паттерны; вместо этого мы пытаемся описать их взаимосвязь посредством пространственного анализа исторических карт красных линий и современных аномалий температуры поверхности земли в теплом сезоне внутри городов. Изучая эти модели, мы стремимся оценить, как нынешние модели внутригородского неравенства в отоплении могут быть результатом сочетания исторической политики, которая может быть еще более усугублена современными методами планирования, которые не в состоянии сосредоточить сообщества, которые исторически недостаточно обслуживались в адаптации и ослабление этих закономерностей.

2. Материалы и методы

Мы использовали базу данных «Mapping Inequality» Лаборатории цифровых стипендий Университета Ричмонда (рис. 2a, Ричмонд, Вирджиния, США, [29]) для загрузки шейп-файла карты HOLC каждого доступного города по отдельности (n = 239).Чтобы сделать анализ карт LST, полученных Landsat, менее сложным в вычислительном отношении, мы затем объединяем 239 уникальных карт HOLC в базу данных 108 городов или городских районов США, которые перекрываются в фрагментах изображений Landsat 8, и исключаем любые города, которые не были нанесены на карту по крайней мере одна из всех четырех категорий рейтинга безопасности HOLC (n = 4). В некоторых случаях границы шейп-файла карты HOLC были необходимы для удаления перекрывающихся границ рейтинга безопасности, пересечения границ над водоемами и для объединения перекрывающихся карт, нарисованных в одном и том же обобщаемом городском районе и/или потому, что они были нарисованы в разные годы (Дополнительные материалы I) .Мы оцениваем модели внутригородских температур поверхности земли в 108 районах HOLC, используя легкодоступные данные о температуре поверхности земли в летнее время (июнь–август) в северном полушарии, полученные со спутника Landsat 8, в соответствии с принятым протоколом расчета Геологической службы США (30 × 30). м, TIRS Band 10, LST с поправкой на индекс нормальной разности растительности [NDVI], рисунок 2b [20,30,31]. Этот метод LST основан на преобразовании необработанных данных Landsat 8 TIRS Band 10 в спектральную яркость верхней части атмосферы и затем в температуру яркости датчика.Затем LST рассчитывается путем корректировки яркостных температур датчика на коэффициент излучения поверхности, рассчитанный на основе NDVI (полученного из полос 4 и 5 [30]). Карты LST были сгенерированы только из изображений, которые соответствовали пороговому показателю облачности менее 10 процентов, и должны были быть собраны в летнее время в северном полушарии в период с 2014 по 2017 год. не самые репрезентативные экспериментальные температуры воздуха на уровне человека, которые лучше разрешаются плотными сетями мониторов температуры и влажности воздуха [13,32], карты LST, такие как эти, широко применялись для вопросов крупномасштабных закономерностей, связанных с городскими условиями. землепользование и связанные с жарой последствия для здоровья населения в отдельных городах США [20,33].Затем мы используем Зональную статистику в наборе инструментов ESRI ArcGIS Spatial Analyst для оценки среднего значения полученных LST Landsat 8 в каждом отдельном полигоне рейтинга безопасности HOLC в данной городской зоне (например, рис. 2b, c). Затем мы оцениваем аномалию температуры поверхности земли для каждого отдельного полигона рейтинга безопасности HOLC на основе среднего значения LST по всей области для всех полигонов рейтинга безопасности HOLC (обозначаемого как δLST, уравнение (1)).

δLSTarea, polygon = LSTarea, polygon¯ − LSTarea, все полигоны¯

(1)

Эта оценка δLST дает нам возможность показать, насколько теплее или холоднее конкретный полигон рейтинга безопасности HOLC из всего набора полигонов рейтинга безопасности HOLC для данного городского района, а затем количественно сравнить эти аномалии между городами.

Мы также оцениваем средний процент развитого непроницаемого поверхностного земного покрова [34] и древесного покрова [35] в пределах каждого полигона HOLC (рис. 2e,g) в каждом городском районе по данным Национальной базы данных земного покрова (NLCD) 2011 [36]. . Процент кроны деревьев NLCD представляет собой 30-метровый набор растровых данных, охватывающий прилегающие территории Соединенных Штатов, предоставляющий непрерывные оценки кроны деревьев в процентах, полученные на основе мультиспектральных изображений Landsat для каждого 30-метрового пикселя. Непроницаемость NLCD сообщает о проценте городских застроенных поверхностей, которые являются непроницаемыми на каждые 30 м пикселя в близлежащих Соединенных Штатах и ​​​​за их пределами. Эти оценки нижележащего землепользования и вышележащего древесного полога могут не давать в сумме 100 процентов, поскольку древесный полог может существовать во всех типах землепользования в пределах полигона HOLC, и не все виды землепользования обязательно являются непроницаемыми.

Чтобы сравнить вариации δLST внутри и между рейтингами безопасности HOLC между городами, мы затем усредняем оценочное значение δLST по категориям рейтинга безопасности HOLC в каждом городе. Это объединение по категориям HOLC показывает, как δLST варьируется между рейтингами безопасности HOLC в каждом городе. Затем мы объединили δLST для каждого города в национальном масштабе (n = 108) и по регионам Бюро переписи населения США: Северо-Восток (n = 26), Юг (n = 29), Средний Запад (n = 41) и Запад (n = 41). 12).Чтобы оценить значимость средних температурных различий между рейтингами безопасности HOLC по регионам и на национальном уровне, мы применяем тест множественных сравнений post-hoc ANOVA, известный как тест Тьюки на честные значимые различия (HSD). Тест Тьюки HSD оценивает различия между средними значениями групповой выборки для статистической значимости. Этот попарный апостериорный тест ANOVA определяет статистическую значимость различий между средним значением всех пар групповых средних с использованием студенческого распределения диапазона.

3. Результаты

Наши карты LST были созданы на основе снимков Landsat 8, которые удовлетворяли Таблице дополнительных материалов S1). Эти в основном солнечные дни обеспечивают наилучшие условия для Landsat 8, чтобы надежно зафиксировать сильную картину LST в городских районах [32]. Приблизительно 40 процентов изображений Landsat 8 было собрано летом 2016 года в северном полушарии, а около 10 процентов изображений было собрано летом 2014 года в северном полушарии. Регрессионные тесты показывают незначительную связь между днем, когда были собраны изображения, и результирующими шаблонами δLST (таблица S1 дополнительных материалов).Наш анализ выявил три основные тенденции, которые помогают ответить на вопросы нашего исследования. Во-первых, различия LST по городам следуют за неравномерным распределением различий, предполагая, что историческая политика красной черты по-разному отражается на современном внутригородском тепле (таблица S1 дополнительных материалов). Примечательные внутригородские различия δLST между областями, которым присвоены рейтинги безопасности HOLC «D» и «A», варьируются от +7,1 ° C (Портленд, штат Орегон) до -1,5 ° C (Джолиет, штат Иллинойс, США), при этом ~ 94% городских области, включенные в это исследование, показывают более теплые современные LST в их областях с рейтингом «D» по сравнению с их районами с рейтингом «A» (таблица дополнительных материалов S1).В то время как Портленд (Орегон) и Денвер (Колорадо) имели самые большие различия в оценках безопасности от D до A в пределах города, самые высокие температуры δLST в ранее отмеченных красной чертой районах по сравнению со средним значением LST по городу были выявлены в Чаттануге (Теннесси, Великобритания). 3,3 °C) и Балтимор (MD, 3,2 °C). Эти города контрастировали с районами, ранее отмеченными красной чертой, в которых температура поверхности была в среднем ниже, чем в городах, не отмеченных красной чертой (например, Джолиет, штат Иллинойс, США, и Лима, штат Огайо, США), что характерно для нескольких городов Среднего Запада ( Таблица дополнительных материалов S1).Модели относительно выраженного или приглушенного δLST подчеркиваются сопутствующими моделями типа землепользования и покрытия в пределах одних и тех же полигонов рейтинга безопасности HOLC, при этом городские районы с наибольшей разницей DA и наибольшим δLST в полигонах с рейтингом D демонстрируют значительные тенденции, характерные для рейтинга HOLC. в средней кроне деревьев и имеет развитую непроницаемую поверхность в процентах по сравнению с городами Среднего Запада, которые демонстрируют более холодные, чем в среднем, модели δLST в своих районах с рейтингом D (дополнительные материалы, рис. S1).Самые низкие температуры δLST в районах, которым присвоен рейтинг безопасности HOLC «A» по сравнению со средним значением LST по городу, были выявлены в Бирмингеме (штат Алабама, −4,7 °C) и Роаноке (штат Вирджиния, −4,5 °C). конкретные тенденции показывают, что средние различия δLST между категориями рейтинга безопасности HOLC демонстрируют закономерность постепенного повышения по сравнению с ухудшением рейтинга безопасности HOLC (рис. 3b–e). Однако величина различий δLST значительно варьируется в зависимости от региона: Средний Запад (n = 41) демонстрирует более приглушенные различия δLST, чем Юго-Восток (n = 29) и Запад (n = 12) соответственно (рис. 3b–e).Тесты честной значимой разницы в городских районах в региональном масштабе показывают, что самые большие различия δLST существуют между областями с рейтингом безопасности HOLC «A» и «D» в регионах США, причем районы с рейтингом «D» постепенно становятся теплее, чем каждый последующий рейтинг в настоящее время. день. Эти усиленные различия на западе и юго-востоке, а также относительно слабая реакция на Среднем Западе (рис. 3b–e) сопровождаются аналогичными различиями в основном процентном покрытии землепользования (рис. 4b–e) и особенно очевидны в доступных крона дерева (рис. 5b–e) для зон, которым присвоен рейтинг безопасности «A» HOLC.Третья тенденция, которая согласуется с агрегированием δLST в этих городах в национальном масштабе, заключается в том, что районы с рейтингом «D» в настоящее время в среднем на 2,6 ° C теплее, чем районы с рейтингом «A» (рис. 3a). Каждая категория рейтинга безопасности HOLC систематически повышается по сравнению с более благоприятной категорией рейтинга безопасности соседа (рис. 3а). Тесты на честную существенную разницу показывают, что области, которым присвоен рейтинг безопасности «D» HOLC, значительно теплее, чем все другие категории рейтинга безопасности HOLC по национальной шкале, в прогрессивно больших величинах.Эти различия LST подчеркиваются схожими, но противоположными моделями землепользования и кроны деревьев в национальном масштабе в одних и тех же отмеченных красной чертой городах (рис. 4a и рис. 5a), показывая, что районы, которым присвоен «опасный» рейтинг безопасности HOLC в городах США, демонстрируют количественно меньше покрытия кронами деревьев и больше покрытия непроницаемыми поверхностями в текущем десятилетии [35,36].

4. Обсуждение и выводы

Мы стремились понять, в какой степени историческая политика красной черты помогает объяснить текущие модели внутригородского теплоснабжения и в какой степени эти модели постоянны в городах США.Вопросы о растущем экономическом неравенстве в американском обществе послужили мотивом для нашего исследования и позволили предположить несколько закономерностей, связанных с исторической федеральной жилищной политикой, а также с тем, в каких районах города сегодня самые жаркие районы. В частности, постоянство более высокой температуры в районах, ранее отмеченных красными чертами, в подавляющем большинстве (94%) городов, включенных в это исследование, указывает на то, что текущие карты внутригородского тепла отражают наследие прошлой политики планирования. В то время как более ранние исследования документируют отсутствие современных услуг и более низкие доходы сообществ, живущих в районах, ранее отмеченных красной чертой, этот анализ представляет собой аргумент в пользу понимания того, как глобальное изменение климата еще больше усугубит существующее, исторически закрепившееся неравенство в США. Мы выделяем три важных аспекта наших выводов — искусственная среда, политика и текущее неравенство — поскольку они связаны с последствиями этих результатов.

Во-первых, наши результаты подтверждают более ранние исследования, описывающие закономерности между отсутствием кроны деревьев и исторически недостаточно обслуживаемыми городскими районами в национальном и региональном масштабах (рис. 4 и рис. 5). Преобладание непроницаемых поверхностей по сравнению с кронами деревьев указывает на тот факт, что зеленых насаждений было постоянно больше в более богатых и преимущественно белых районах [26].В то же время на внутригородское тепло влияет не только древесный покров, поскольку использование различных материалов в различных городских типологиях также повышает температуру [19,37]. Хорошо известно, что две особенности городского ландшафта — дороги и крупные комплексы зданий — превращают солнечную радиацию в тепло. Эти особенности ландшафта поглощают насыщенную энергией коротковолновую радиацию, идущую от солнца, и переизлучают длинноволновую радиацию во время суточного процесса нагрева-охлаждения. В результате большие дороги и комплексы зданий нагреваются в течение дня, а по мере того, как к вечеру температура окружающей среды снижается, остаточное тепло высвобождается обратно в районы, которые улавливаются наземными спутниковыми датчиками.Эти вечерние температуры являются именно теми факторами, которые могут усугубить избыточную смертность и заболеваемость. многие из них произошли в районах городов с самым низким доходом [39,40,41]. Фактически, 1950-е годы были важным десятилетием для создания основных дорог в США, и многие районы, отмеченные красной чертой, были преобразованы и разделены проектами дорожной и шоссейной инфраструктуры [42].Эти изменения произошли в то время, когда внутригородская жара не считалась серьезной опасностью для здоровья населения, и тем не менее, учитывая хорошо известную теплопоглощающую способность асфальта и бетона [43], выбор этих материалов может лежать в основе различий в этих результатах. Точно так же в середине 1900-х годов крупные строительные комплексы, включая жилые комплексы, промышленные предприятия и университетские городки, часто субсидируемые федеральным правительством, также размещались в районах, отмеченных красной чертой, в основном из-за недорогой земли и нынешнего населения. преимущественно с более низкими доходами и цветными сообществами [44].С 1940-х по 1970-е годы большие здания были построены из материалов высокой плотности, таких как шлакоблоки и кирпич, которые сохраняют тепло и поддерживают высокие температуры в течение ночи [45,46]. Многие из этих зданий все еще стоят, и исследованные здесь карты LST частично описывают тепловую сигнатуру этих зданий. Области, которые были в областях, не отмеченных красной чертой, часто построены из других материалов, но также рассредоточены по более естественному, ухоженному ландшафту, который обеспечивает большую циркуляцию воздуха [47,48], следовательно, являются более прохладными районами, зарегистрированными спутниками.Во-вторых, различия в реализации политики и ландшафтах могут помочь объяснить колебания температуры в разных регионах США. Города Портленд (Орегон), Денвер (Колорадо) и Миннеаполис (Миннесота), например, заметно отражают самые большие различия между районами, ранее отмеченными красной чертой, и их аналогами, не отмеченными красной чертой (таблица S1 дополнительных материалов). Можно предположить, что районы всех трех городов, отмеченные красной чертой, в настоящее время расположены в районах с развитой физической инфраструктурой, включая жилые комплексы, железнодорожные терминалы, промышленные или производственные объекты и/или рядом с крупными бизнес-центрами.Наличие этих нынешних землепользований может указывать на связь между ранее недорогой землей и крупномасштабной застройкой. Эти результаты в сочетании с более пагубной современной политикой, поддерживающей развитие районов с высоким асфальтом и низкими кронами деревьев, таких как массивные торговые комплексы с большими наземными парковками, еще больше усиливаются. В Портленде (Орегон), например, десятилетия норм развития позволили многоквартирным комплексам покрыть 100% площади участка без каких-либо условий для озеленения.Только недавно и благодаря широкой поддержке со стороны местных исследователей и общественных организаций город оценил прежнюю политику вождения по асфальту как требующую 85% покрытия участков и зеленых насаждений [49,50]. Такие изменения в политике являются формами планирования, которые могут помочь обратить вспять десятилетия повышения температуры в районах, которые исторически не обслуживались. Денвер и Миннеаполис также добиваются успехов, хотя без дальнейшего понимания исторических и современных факторов, которые создают эти богатые асфальтом и бедные деревьями земли, используются для внутригородского тепла и местных сообществ, прогресс будет медленным.Кроме того, сочетание ландшафта и исторического дизайна городской застройки в этих городах также может сыграть роль в объяснении различий по всей стране. Портленд, как и Миннеаполис, находится в ландшафтах, где относительно легко поддерживать полог деревьев. В отличие от засушливых и засушливых районов, где посадка деревьев может потребовать тщательного ухода, теплое солнечное лето и влажная/снежная зима в Портленде, Миннеаполисе и других городах Северо-Запада и Среднего Запада обеспечивают идеальные условия для расширения городских лесов, которые могут , в свою очередь, снизить поверхностную температуру окрестности. Посадка деревьев часто проводилась в рамках проектов городского развития в начале и середине 1900-х годов и использовалась как способ обозначения специальных обозначений [42]. Точно так же мегаполисы, которые соответствуют модели концентрической зоны (например, такие места, как Чикаго, Лос-Анджелес и Филадельфия), как правило, являются более крупными и более густонаселенными мегаполисами, часто с более высокой степенью как благосостояния, так и неравенства, большей афроамериканской населения, и большая доля населения в пригородах.В остальных мегаполисах наблюдается большая интеграция между богатыми и бедными [44]. В таких местах, как Сиэтл (Вашингтон), Чарльстон (Западная Вирджиния) и Бирмингем (Алабама), богатые сконцентрированы в центре города, где усилия по красной черте и посадке деревьев совпадают. Было показано, что LST коррелирует с более высоким потреблением энергии в летнее время [51,52], а также с избыточной смертностью и заболеваемостью [20,53,54]. Тот факт, что жители, проживающие в районах, ранее отмеченных красной чертой, могут столкнуться с более высоким финансовым бременем из-за более высоких затрат на электроэнергию и более частых счетов за медицинские услуги, еще больше усугубляет долгосрочное и историческое неравенство настоящего и будущего изменения климата. Поскольку результаты более ранних исследований задокументировали неравенство доходов между районами, ранее отмеченными красной чертой, и другими частями городов США, мы понимаем, что более жаркие районы будут усиливать это нынешнее неравенство. Такое историческое неравенство доходов приводит к сегрегации доходов, потому что более высокие доходы, которые дополнительно поддерживаются прошлой и текущей жилищной политикой, позволяют определенным домохозяйствам сортировать себя в соответствии со своими предпочтениями и контролировать местные политические процессы, продолжающие изоляцию [55]. Другие объясняющие факторы этих моделей, хотя их слишком много для текущего исследования и подготовки к будущим исследованиям, включают сокращение инвестиций в городские районы, пригородные инвестиции и модели землепользования, а также практику правительства и страховой индустрии в целом [39,56]. .Насколько нам известно, это первое исследование, связывающее историческую федеральную жилищную политику с созданием (или, по крайней мере, обострением) климатического стрессора и потенциальной изменчивостью его воздействия на жителей. Хотя красная черта, скорее всего, не создавала микросреды, которые опосредуют LST по сравнению с остальной частью городской среды, наши результаты предполагают сильную и значительную вероятность прижигания текущего дневного воздействия самых жарких частей города. В то время как модели того, кто больше всего подвергается воздействию внутригородской жары, могут измениться в результате (зеленой) джентрификации, которой подвергаются многие районы, ранее отмеченные красной чертой (например,например, более богатые сообщества могут позволить себе озеленение и изменение физического ландшафта, а со временем охлаждать самые жаркие районы города), мы наблюдаем устойчивые закономерности, которые можно вывести частично благодаря созданию карт HOLC [23] . Будущие исследования должны будут описать механизмы с помощью методов планирования — прошлого и настоящего — которые, вероятно, усилят последствия изменения климата для исторически недостаточно обслуживаемых сообществ и цветных сообществ.

В то время как растет количество данных, описывающих внутригородские колебания температуры из-за характеристик застроенной среды, мало кто задается вопросом, почему мы наблюдаем образец исторически маргинализированных сообществ, живущих в самых жарких районах. Здесь мы представили результаты анализа 108 городов США, целью которого было изучить роль исторической политики «красной черты» в смягчении воздействия внутригородской жары. Мы обнаружили, что почти во всех случаях районы, расположенные в районах, ранее отмеченных красной чертой, — в которых по-прежнему преобладают низкодоходные и цветные сообщества — в настоящее время более жаркие, чем их коллеги, не отмеченные красной чертой. Хотя степень различий в температурах варьируется в зависимости от региона, большинство данных свидетельствует о том, что те, кто испытывает наибольшее воздействие экстремальной жары в настоящее время и, возможно, в будущем, исторически проживают в районах с наименьшими социальными и экосистемными услугами.

По мере того, как все больше и больше сообществ стремятся разработать планы реагирования и адаптации к ухудшению экстремальной жары и ее сопутствующему воздействию на здоровье человека [57], программа исследований была сосредоточена на разработке городских проектов и мер по смягчению последствий жары для конкретных мест [58, 59, 60, 61] будет иметь решающее значение не только для уменьшения неравенства тепла, но и для обеспечения того, чтобы городские формы и политика, которые привели к этому неравенству в нашем прошлом (например, красная черта), были признаны и полностью предотвращены.