Качества идеальной женщины обществознание 5 класс ответы: Одной из важнейших характеристик человека является принадлежность к мужскому и женскому полу. Заполни таблицу, указав

Содержание

Какой должна быть настоящая женщина для мужчины: качества идеальной девушки

Женский и мужской взгляд на идеалы часто не совпадает. Особенно это касается достоинств второй половинки. Но если не хочется провести всю жизнь в одиночестве, душа тянется к сильному плечу, то стоит выяснить, какой должна быть настоящая и идеальная женщина в глазах современного мужчины. В разные эпохи идеалы внешности менялись, доходило до курьезов, когда голландские дамы Средних веков по требованиям красоты обязаны были быть плоскими, с выбритым лбом и бровями, не выказывать даже признаков эмоций, держа себя холодно и отстраненно. Или необъяснимая мода на анемичных барышень на грани последней стадии чахотки. Но здравый смысл побеждает, не доводя дело до крайностей. Ценится здоровье, аккуратность, доброта и позитивный взгляд на мир.

Образ настоящей леди

За кажущейся простотой определения кроются годы работы над собой. Когда спрашивают человека о том, что входит в понятие красоты, припоминают не только внешние данные, но и умение себя преподнести, нормы поведения, жизненные принципы, чувство стиля в одежде и более туманные сферы, такие как пресловутая загадка женской души.

Природа позаботилась о четкой границе, когда становишься женщиной. Но это физиологический аспект. Нужно быть готовой к этому морально, преобразившись из нежной девушки в роскошную по всем меркам даму.

Внешность

Неаккуратная растрепа вызывает снисходительную улыбку и жалость. И это происходит не только у людей. Я рекомендую чаще присматриваться к животным, учиться у них грации и чувству собственного достоинства.

Обратите внимание на кошку. Она никогда не выйдет из дому, не вылизав тщательно мордочку и не уложив шерстку. Аккуратность считается признаком здравого ума и телесного здоровья. Истинная девушка должна быть ухоженной.

Важно: у сильного пола очень хорошо развито обоняние, что диктуется физиологическими причинами. Лучшим запахом они считают аромат чистой кожи без парфюмерных излишеств. Пусть духов будет капля, но зовущая и одурманивающая.

Душевные качества

Если разбираться досконально, как стать достойной и настоящей женщиной в глазах мужчины, стоит учесть, что пустышки без единой мысли в голове, обладающие только броской внешностью, уже никого не прельщают. Это игрушка для домашнего пользования, но в свет с ней не выйдут.

Еще одна категория, обреченная на постоянные разочарования — охотницы за мужским вниманием. Под влиянием общественного мнения они уверены, что должны состоять в браке. Они настолько одержимы идеей, что мужская часть населения воспринимает их, как опасность и инстинктивно обходит стороной.

Эмансипация серьезно пошатнула основы женственности, сделав многих представительниц прекрасного пола мужеподобными в способах решения проблем и стремлении к обеспечению собственного благополучия. Но истинная леди не только самостоятельная, но и мудрая. Она никогда не покажет своей полной силы, предоставляя роль защитника мужчине. Ведь не зря говорят, что за всеми великими мужами стоят настоящие жены, поддерживающие и обеспечивающие надежный тыл в виде семейного очага.

Во все времена в приоритете женская доброта, нежность, верность, любовь к партнеру. Стерва хороша в меру. Да, иногда стоит встряхнуть благоверного, напомнив, что за бархатными перчатками скрываются острые лезвия самолюбия и безоговорочной защиты семьи. Можно и покапризничать, но недолго, добавив перчинку в отношения. Острота в повседневной жизни разрушит ощущение комфорта, а это для крепкой любящей семьи недопустимо.

Мировоззрение

Задаваясь вопросом, что такое быть настоящей женщиной, нужно помнить, что природа дала ей особое предназначение — украшать мир и нести в него новое, материальное или духовное. Подсознание иногда играет против человека, подавая невербальные знаки о его намерениях. Люди интуитивно обходят стороной того, кто долго находится в меланхолии, затаил зло и обиду. Я не устаю повторять моим очаровательным собеседницам, что негативные эмоции разрушительны, их нельзя копить в себе или долго находиться под их влиянием. Портится цвет лица, пищеварение, исчезает задорный блеск глаз, образ тускнеет и становится непривлекательным.

На все следует смотреть широко открытыми глазами с небольшой долей детской непосредственности, тогда окружающие сами начнут искать повод пообщаться с такой дамой. Да здравствует позитив.

Что значит быть женщиной в понимании мужчины

Если брать полный перечень требований сильной половины человечества, то можно убедиться, что внешний вид играет не основную роль. Она числится одним из качеств, но ей уделяется не так много внимания, как привыкли считать дамы. Встречают по одежке, но провожают по уму. Тем, кто это забывает, придется довольствоваться только кратковременными связями. Взаимное влечение формируется не только на физиологическом уровне, оно обязательно дополняется другими составляющими, в том числе уважением. В перечень того, что должна уметь делать и как вести себя настоящая женщина, мужская половина включают:

  • женственность во внешности и поведении;
  • пылкую страсть по отношению к партнеру;
  • навыки ведения светской беседы;
  • мудрость и рассудительность в любых жизненных ситуациях;
  • четкое осознание границы, отделяющей легкое кокетство от развязности;
  • самоуважение и достоинство;
  • личные увлечения и стремление к расширению кругозора;
  • создание уютной атмосферы;
  • жизнерадостность.

Перечень можно продолжать еще долго, с течением времени он может быть расширен. Стоит учесть, что у каждого джентльмена есть и свой, личный свод правил, которые он бы хотел видеть, применительно к избраннице. Тем не менее общие требования сохраняются и именно эти признаки поведения и очертания черт характера настоящей женщины в списке мужчины признают основными. Умения представительниц прекрасной половины человечества тоже достаточно регламентированы. Они практически не меняются в течение веков.

Психолог Дарья Милай

К самым важным относят навыки подбирать одежду всем членам семьи, готовить вкусную пищу, разбираться в вопросах воспитания, уметь держать паузу в разговоре, находить компромисс в сложных ситуациях. Это очень похоже на должностные обязанности руководителя среднего звена или даже крупного филиала. 

Как ведет себя и выглядит леди

Правильное поведение является результатом четкого просчета ситуации и приравнивается к стратегии, которая приносит желаемый результат. Заведомо проигрышные варианты:

  • болтать без умолку, особенно если нет представления о предмете разговора или не стоит цель протянуть время, не выдав жизненно важной информации;
  • игнорировать общий разговор, что неминуемо приведет к изоляции от части общества;
  • использовать в разговоре ненормативную лексику и простонародные выражения;
  • повышать тон, демонстрировать бурное неудовольствие, переходить на крик и ругань.

Основные добродетели — сдержанность, приветливость, умение слушать собеседника, искусно поддерживать диалог.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Кто считается современной женщиной, характеристика

Прогресс шагнул далеко вперед и снял с дамы большую часть забот по дому. Теперь стирают, моют посуду и убирают пыль механизмы. Но никто не заменит душевного тепла в общении с детьми и мужем, не покажет пример достойного поведения и не подарит милый пустячок любимому по поводу и без него. К этим важным делам прибавились и другие требования, которых не знали барышни до XX века.

Теперь общество обязывает построить успешную карьеру, быть в курсе последних новостей, разбираться в технических новинках и при этом оставаться самой обаятельной и привлекательной. Не брать за пример к подражанию нелепые веяния моды, а опираться на собственное чувство стиля при создании личного образа. Она обязана быть отличной хозяйкой в доме, пылкой любовницей в спальне и надежным соратником для любимого.

10 правил настоящей женщины

Мужчина по своей сути охотник. Он, как сказочный дракон, желает обладать уникальной драгоценностью, хранить ее от чужих поползновений, заботиться и обеспечивать безопасность. Дама, которая пытается перехватить бразды правления, сама разрушает свое счастье. Народная мудрость гласит, что муж в семье голова, а жена — шея. Только помня об этом, можно строить длительные гармоничные отношения, основанные на любви, доверии и уважении.

Тем не менее, девушка никогда не должна забывать о себе, полностью растворяясь в любимом. Он не оценит этой жертвы, которая никому не нужна. Ему интересна рядом личность, а значит, стоит помнить о своих правах и не забывать о привилегиях.

  1. Не надо гнаться за счастьем, оно найдет человека само, только дайте ему шанс. Охота — привилегия сильной половины человечества, а прекрасная часть живет в гармонии с собой.
  2. Не откладывать все на завтра. Каждый момент уникален и неповторим, им стоит наслаждаться здесь и сейчас, иначе все интересное пройдет мимо, за пеленой тревоги о будущем и сожалений о прошлом.
  3. Задумайтесь, как почувствовать себя женщиной и быть достойной личного счастья. Осознать, что принадлежность к прекрасному полу — это привилегия и пользоваться ей в разумных пределах.
  4. Жизнь в своем темпе приносит моральный комфорт и удовольствие от процесса. Не нужно существовать вопреки собственным биоритмам.
  5. Забота о себе любимой. Только находясь в гармонии с собой, можно поделиться душевной теплотой с другими. Внимание к себе — на первом месте, как источник внутренней силы, здоровья и привлекательности.
  6. Равнодушие к общественному мнению и  свои критерии правильного и ложного. Даме не следует отчитываться перед окружающими, почему она не замужем или стремиться заниматься альпинизмом, потому что это веяние времени. Она сама определяет границы своих желаний.
  7. Секрет настоящей женщины в том, что она понимает абсурдность стремления нравиться всем. К своим недостаткам относится снисходительно, часто обращая их в достоинства.
  8. Истинная леди никогда не сделает из себя жертву. Если человеку 10 раз сказать, что он идиот, он сам поверит в это. Правило работает и наоборот. Веря в лучшее и не пасуя перед трудностями, можно повернуть ход событий в лучшую сторону, при этом оставаясь хрупкой восхитительной дамой.
  9. Одиночество воспринимается как подарок. Есть время прислушаться к своим желаниям и поработать над духовным ростом, стать интереснее и приобрести особый шарм. После этого общение будет видеться, как приятное разнообразие.
  10. Возраст — это преимущество. У каждого жизненного периода есть свои плюсы и нужно уметь пользоваться ими.

Как стать настоящей женщиной, привлекающей мужчин

Природа одарила женский пол удивительными способностями. Девочка рождается с огромными возможностями, которые постепенно раскрывают ее индивидуальность, подобно уникальному цветку. Только в согласии со своим внутренним миром она сможет стать той самой, единственной, ради которой он будет готов на подвиги. Чтобы обрести эту силу, стоит прислушаться к советам, которые дает психология, открывая секреты притягательности.

  1. Гардероб должен соответствовать образу идеальной дамы. Быть стильным, в разных цветовых оттенках и обнажать чуть меньше, чем хотелось бы, оставляя простор для фантазии и подогревая азарт исследователя.
  2. Манера поведения включает искусство обольщения взглядом, жестом, голосом, не переходя границ приличия, чтобы не казаться вульгарной. Это одно из основных пунктов из списка того, какими хорошими качествами должна обладать настоящая женщина,
  3. Истинная леди цельная. Она никуда не опаздывает, живет в своем ритме, определяя градацию важности дела только на основе собственного мнения. 
  4. Она получает наслаждение от жизни, руководствуясь принципом, о том, что все происходит к лучшему. Она не позволяет себе причитать и жаловаться, держит осанку и достоинство даже в критических ситуациях, восхищая своей мудростью и стойкостью.
  5. Истинная дама сама определяет свои жизненные потребности. Это касается создания семьи, рождения детей и выбора работы. Она не ориентируется на мнение большинства, предпочитая иметь свое собственное.
  6. Основное качество, которое должно быть у женщины — любовь к себе в любом возрасте.
  7. Одиночество она воспринимает как подарок, выходя на другой уровень общения только по внутренней потребности.
  8. Она тонко чувствует свою внутреннюю энергетику и притягательность, управляя ей по желанию. Формирует круг общения в соответствии с интересами и выбирая спутника жизни исходя из душевного комфорта рядом с ним.

Соблюдение этих правил требует серьезной работы над собой, но дает неоспоримое преимущество. Тогда уже представители сильной половины человечества задумаются, как стать для этой женщины настоящим мужчиной.

Задайте вопрос

Законы идеальной дамы

Истинная леди всегда сохраняет самообладание. Она не позволяет себе впадать в панику, контролирует ситуацию и готова к молниеносной реакции на смену обстоятельств.  Она поступает мудро, если:

  • не жалуется на судьбу;
  • тщательно следит за внешностью;
  • в меру балует своим вниманием;
  • не вмешивается в чужие дела;
  • пользуется слезами только в исключительных случаях;
  • держит в напряженном ожидании своих почитателей;
  • добродетели демонстрирует на практике, воздерживаясь от саморекламы;
  • смело встречает перемены, находя в них позитивные стороны

Психология для настоящей женщины является мощным оружием, а качества, которыми должна обладать девушка по мнению мужчин, она не выносит на всеобщее обозрение, пользуясь ими для достижения поставленной цели. Ненавязчиво и с милой улыбкой на устах она не только добьется своего, но и оставит у окружающих ощущение, что они все сделали по собственной воле.

Почему девушкой быть лучше

Преимущества не бросаются в глаза, но они неоспоримы. Только дама способна дать новую жизнь, довериться интуиции и в результате выиграть от этого. Красота действительно обладает мощным действием, особенно на представителей сильного пола. Целая индустрия работает для поддержания женской привлекательности. Слабая половина человечества более открыта к общению, интуитивно ощущая эмоции собеседника.

Вряд ли самодостаточная барышня согласится поменяться местами с мужчиной при всех выгодах его положения.

Леди является повелительницей своей судьбы. Для нее стакан всегда наполовину полон, она любит себя и окружающих, находя красоту и радость в каждом дне. 

Помощь психолога Дарьи Милай

Если вы не можете преодолеть свои комплексы, потеряли веру в себя или не способны реализовать потребности в любви, но приглашаю вас на личную консультацию. Я помогу:

  • найти способы, как почувствовать себя настоящей женщиной;
  • устранить страх одиночества и поверить в светлое будущее;
  • раскрыть внутренний потенциал и обрести женскую притягательность;
  • полюбить себя и начать жить полной жизнью.

Выводы

Создается впечатление, будто нужно соблюдать очень много правил. Но чтобы достичь цели, вырасти как личность, необходимо много трудиться над собой. 

Настоящая девушка разная: умело и гармонично воплощает в себе в себе юмор и красоту, интеллект, стиль, гармонию и женственность. Со временем можно развить в себе все эти качества. 

Итак, мы рассмотрели аспекты психологии, что значит быть настоящей женщиной в понимании мужчины и как ей стать достойной в его глазах.

 

 

 

 

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Идеальная женщина. Кто она?

Подробности
Категория: Мужчинам
Есть ли в природе идеальная женщина? Однозначный ответ получить сложно, ведь каждый мужчина имеет свое представление об идеале. Одним нравятся короткостриженные брюнетки, другим – блондинки с пышными формами, а третьим – кудрявые рыжие. То же касается и женских характеров – кому-то подавай покорную «восточную жену», а кто-то любит девушек с горячим темпераментом. Но существуют общие желанные качества, которые важны для каждого представителя сильного пола.

 

10 качеств идеальной женщины:

 

1.Красота
Мужчины «любят глазами», и с этим ничего не поделаешь. Многие из них в первую очередь впечатляются внешностью женщины. Это не значит, что она должна выглядеть как модель с обложки глянцевого журнала. Мужское понимание красоты подразумевает приятные черты, ухоженность, сияющий взгляд, аккуратность, здоровый вид, хороший цвет кожи, улыбку, стройность.
 

2.Ум
Мужчины отдают должное женскому уму. Ведь умная женщина – это хороший собеседник, советчик, помощник. Но при этом идеальная женщина априори не может быть умнее своего мужчины. А еще должна уметь вовремя промолчать. Вот такой парадокс.
 

3.Доброта
Доброта в мужском понимании — это не абстрактное понятие. Она должна быть во всем, что женщина говорит и делает по отношению к нему, любимому: с улыбкой ждет с работы, разговаривает ласково и нежно, никогда не употребляет бранных и грубых слов, добра к его друзьям и родным.

4.Мудрость
Вместе с добротой мужчины ждут от идеальной женщины мудрости и понимания. Все мечтают о той, кто не «пилит», не давит, не кричит, не истерит. С терпением относится к мужским выходкам, плохому настроению, поддерживает во всех жизненных ситуациях. А если ее что-то не устраивает, то высказывает это мягко и спокойно, не унижая мужское самолюбие.
 

5.Хозяйственность
Не все мужчины ждут, что в доме будет чисто, как в операционной, но элементарные вещи вроде выглаженной рубашки и вкусного ужина нужны любому мужчине.
 

6.Женственность
Женщина мечты должна быть женственной: чувственной, легкой в общении, нежной и ранимой, излучать тепло, дарить положительные эмоции, питать любимого своей солнечной энергией.
 

7.Богатый внутренний мир
Речь идет о самодостаточности женщины и ее красоте как личности. Мужчинам со временем надоедает, если женщины зациклены только на них. Гораздо интереснее, если у спутницы жизни есть свой внутренний мир, загадочный и неповторимый. Но без крайностей – раздутый эгоцентризм мужчин отталкивает.
 

8.Здоровый образ жизни
Конечно, большинство мужчин хотят, чтобы идеальная женщина не имела вредных привычек (даже если сами мужчины их имеют), вела здоровый образ жизни и занималась каким-нибудь «женским» видом спорта. Например, йогой, танцами, фитнесом, бегом или простой утренней зарядкой. Ведь она должна быть подтянутой и в отличной физической форме, вне зависимости от веса и комплекции.
 

9.Сексуальность
Сексуальность должно присутствовать в идеальной женщине в меру. Она должна быть сексуально привлекательна и желанна для своего мужчины, а для всех остальных – недоступна. Хотя некоторым мужчинам нравится, если на их женщину заглядываются другие, это как бы повышает их статус.
 

10.Чувство стиля
Это качество далеко не решающее, однако безвкусно и вульгарно одетые женщины вряд ли потянут на «идеал» даже при наличии многих других критериев. Помимо того, что ее внешний вид может отталкивать самого мужчину, это может вызвать неодобрение или нелестные отзывы окружающих, а для многих представителей сильного пола это ощутимый удар по самомнению.

Вот краткий перечень того, что мужчины хотят видеть в своей идеальной женщине. Но странно – когда они влюбляются в «неидеальную» девушку, то могут напрочь забыть о тех качествах, которых ей не хватает. Она сама становится для них идеалом. Потому что главное – это взаимная любовь. Идеальная женщина – счастливая.

 

Сочинение Идеал женщины (рассуждение от имени ученицы 9 класса)

Какая женщина, по вашему, является идеальной? Та, что хорошо готовит и умеет вязать? Или же та, что прекрасна, как кукла? А может быть та, что много читает, все время говорит умные вещи и всегда, знает, что делать?

Для меня, идеал женщины, это не лучшие качества, собранные в одной представительнице прекрасного пола, нет. Идеал у каждого свой, всем не угодишь. Не нужно стремиться к совершенству ради мальчика, сердце которого давно уже занято другой. Ради подруг, которым ты завидуешь. Ради родителей, которые считают тебя плохим ребенком. Конечно же, стоит прислушиваться к мнениям других, но, живёшь ты исключительно для себя. И делать тебе нужно то, что тебе по душе, и что, по твоему мнению, пригодится тебе в жизни.

Идеальная женщина должна быть настоящей, такой, какой она является. Она должна действовать по своей воле, иметь мечты, цели, стремиться к ним. Идеальная женщина должна быть сильной, если не физически, то морально. Она тщательно обдумывает свои поступки, следит за собой.

К сожалению, в настоящее время, люди смотрят на внешность. Они хотят быть всю жизнь с теми, кто красив, не задумываются об их внутреннем мире, считая их идеальными, исходя из их внешности. А ведь, слыша словосочетания «идеальная женщина», нам в голову приходят худые, голубоглазые красотки, с длинными волосами и ногами. Интересно, что же у них в голове?

А как же мама? Разве она, не является идеальной женщиной? Именно она, набравшись терпения растила вас, учила определенным навыкам. И когда у вас что-то не получалось, она продолжала верить в ваши способности. Она готовила вам еду, гладила вещи, покупала все необходимое, исполняла ваши капризы. Где же ваша мама сейчас?

Идеал женщины – он у каждого свой. Не стоит подстраиваться под чужие стандарты, любить типичных «куколок». Всегда необходимо обращать внимание на чудесный внутренний мир, который и характеризует идеал женщины.

Вообще, опираясь на данное мнение, идеальной можно назвать любую женщину. Ведь каждая может, не скрываться под маской, а показать действительно настоящую себя, свой родной потенциал. Каждая женщина по-своему красива и уникальна. Это не зависит от веса, длины волос, ногтей. Идеальной женщину делает именно ее потенциал. Представительница прекрасного пола не должна быть слишком правильной, подстраиваться под кого-либо, она должна быть собой.

Вот так, чтобы стать идеальной, не обязательно гнаться за последней модой, или строить из себя высший разум, на деле им не являясь. Нужно всего лишь не притворяться и любить себя такой, какая ты есть.

`

Идеал женщины

Популярные сочинения

Идеальная женщина | Качества идеальной женщины

  • О нас
  • FAQ
Skip to content
  • Стиль
      • ✪ Стиль
      • Обувь
      • Одежда
      • Советы
      • Тренды
    • Одежда Сочетание цветов в одежде
    • Тренды Ободок с цветами — модное украшение для волос
    • Одежда
    • Одежда Стиль милитари, или образ современной победительницы
    • Одежда
    • Модные женские полуботинки
    • Сапоги на плоской подошве — практичное решение на каждый день
    • Туфли на свадьбу
    • Женские мокасины, или красота в удобстве
    • Как выбрать резиновые сапоги
    • Сочетание цветов в одежде
    • С чем носить дубленку?
    • Стиль милитари, или образ современной победительницы
    • Джинсы с высокой талией: мода для избранных
    • Сочетание цветов в одежде
    • С чем носить дубленку?
    • С чем носить кожаную юбку?
    • Сумочка через плечо — стильное решение для современной модницы
    • Джинсы с высокой талией: мода для избранных
    • Ободок с цветами — модное украшение для волос
    • Сумочка через плечо — стильное решение для современной модницы
    • Джинсы с высокой талией: мода для избранных
    • Бежевое платье — сдержанный соблазн
    • Женские татуировки: 100 идей (100+ фото)
  • Прически
      • ✪ Прически
      • На каждый день
      • Косы
      • Укладки
      • Мастер-классы
    • Мастер-классы Ободок с цветами — модное украшение для волос
    • На каждый день Прически на длинные волосы с челкой
    • Косы Прическа невесты — важный элемент гармоничного образа новобрачной
    • Косы Прически на Новый Год 2016
    • На каждый день Косая челка — лучший способ обновить свой имидж
    • Ободок с цветами — модное украшение для волос
    • Прически на длинные волосы с челкой
    • Косая челка — лучший способ обновить свой имидж
    • Окрашивание шатуш — модный уход за волосами
    • Стрижка волос каре — выбор модниц 21 века
    • Прическа невесты — важный элемент гармоничного образа новобрачной
    • Прически на Новый Год 2016
    • Прически на длинные волосы — и пусть обладательницы коротких стрижек позавидуют (100+ фото)
    • Прически на длинные волосы с челкой
    • Прическа невесты — важный элемент гармоничного образа новобрачной
    • Прически на Новый Год 2016
    • Косая челка — лучший способ обновить свой имидж
    • Долговременная укладка волос
    • Ободок с цветами — модное украшение для волос
    • Прическа невесты — важный элемент гармоничного образа новобрачной
    • Прически на длинные волосы — и пусть обладательницы коротких стрижек позавидуют (100+ фото)
    • Стильные и озорные прически в стиле пин-ап
  • Макияж
      • ✪ Макияж
      • Глаза
      • Губы
      • Праздники
      • Тренды
    • Глаза Макияж на Новый год 2016 — интересные идеи
    • Глаза Макияж Милы Кунис: все секреты
    • Тренды Модный маникюр и новинки дизайна ногтей
    • Глаза Макияж для брюнеток (100+ фото)
    • Тренды Макияж Меган Фокс
    • Макияж на Новый год 2016 — интересные идеи
    • Макияж Милы Кунис: все секреты
    • Макияж для брюнеток (100+ фото)
    • Макияж на Новый год 2016 — интересные идеи
    • Макияж Милы Кунис: все секреты
    • Макияж для брюнеток (100+ фото)
    • Красная помада (100 фото)
    • Макияж на Новый год 2016 — интересные идеи
    • Модный маникюр и новинки дизайна ногтей
    • Макияж для брюнеток (100+ фото)
    • Макияж Меган Фокс
  • Здоровье
      • ✪ Здоровье
      • Диеты
      • Рецепты
      • Фитнес
      • Маски
    • Маски Косметические масла для лица: применение в домашних условиях
    • Маски Правильный уход за волосами
    • Диеты Как можно поправиться без вреда для здоровья?
    • Рецепты Как укрепить ногти быстро и эффективно?
    • Маски Как вылечить секущиеся кончики волос?
    • Как можно поправиться без вреда для здоровья?
    • Косметические масла для лица: применение в домашних условиях
    • Как укрепить ногти быстро и эффективно?
    • Эпиляция зоны бикини: какой метод выбрать?
    • Восковая эпиляция: преимущества и недостатки
    • Термальная вода — залог красивой кожи
    • Как можно поправиться без вреда для здоровья?
    • Упражнения для грудных мышц — красота без участия пластического хирурга
    • Косметические масла для лица: применение в домашних условиях
    • Правильный уход за волосами
    • Как вылечить секущиеся кончики волос?
    • Кислотный пилинг — эффективный метод омоложения кожи
    • Белая глина для лица: отбелит и исцелит
  • Дом
      • ✪ Дом
      • Декор
      • Еда
      • Ремонт
      • Мастер-классы
    • Декор Дом в стиле прованс — изысканная простота
    • Декор Стиль модерн: особенности модного направления
    • Декор Дизайн штор для кухни: разнообразие выбора
    • Еда Как правильно варить кофе в домашних условиях?
    • Декор Квартира в стиле лофт: современное жилье для прогрессивного человека
    • Дом в стиле прованс — изысканная простота
    • Стиль модерн: особенности модного направления
    • Дизайн штор для кухни: разнообразие выбора
    • Квартира в стиле лофт: современное жилье для прогрессивного человека
    • Фиолетовая спальня — внутреннее спокойствие и безмятежность
    • Как правильно варить кофе в домашних условиях?
    • Дом в стиле прованс — изысканная простота
    • Стиль модерн: особенности модного направления
    • Дизайн штор для кухни: разнообразие выбора
    • Квартира в стиле лофт: современное жилье для прогрессивного человека
    • Фиолетовая спальня — внутреннее спокойствие и безмятежность
    • Как правильно варить кофе в домашних условиях?
    • Как разносить обувь
    • Свадебные букеты (100+ фото)
    • Домашняя фотосессия: делаем красивые фото, не выходя из дома
    • Как постирать подушку
  • Психология
      • ✪ Психология
      • Карьера
      • Отношения
      • Саморазвитие
    • Отношения Любовная зависимость: как от нее избавиться
    • Карьера Как организовать себя и свое время, и все успеть?
    • Отношения Как понять, что любишь: признаки сокровенного чувства
    • Отношения Как вернуть страсть в отношения: несколько действенных способов
    • Отношения Самые сексуальные духи, или соблазнительный аромат женщины
    • Как организовать себя и свое время, и все успеть?
    • Женский коллектив: ад адский или недооцененный рай?
    • Любовная зависимость: как от нее избавиться
    • Как понять, что любишь: признаки сокровенного чувства
    • Как вернуть страсть в отношения: несколько действенных способов
    • Самые с

Где найти настоящего мужчину и какими качествами он должен обладать

Психолог Мария Гровченко/ автор статьи

Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.

Внешние качества идеального мужчины с женской точки зрения

Подавляющее большинство женщин считают, что представитель сильного пола должен быть привлекателен внешне. Красота, конечно, понятие субъективное, поэтому постараемся выделить общие черты.

Мужчина с идеальной внешностью должен быть ростом выше среднего, атлетически сложен, иметь полный набор ровных белых зубов и густую шевелюру.

Кроме хороших врожденных данных, идеальный мужчина должен обладать таким качествами, как опрятность, чувство стиля. Одежда должна быть подобрана со вкусом, быть чистой, выглаженной.

Разумеется, самому парню следует быть чистоплотным, от него должно приятно пахнуть. Кожа на лице и теле должна быть чистой, ухоженной. То же самое можно сказать о волосах.

Качества мужчин, которые ценят женщины в отношениях

  • Ответственность. Пожалуй, это качество одно из важнейших в списке. Идеальный мужчина должен быть готов взять ответственность не только за себя, но и за свою семью.
  • Надежность. Надежный спутник никогда не бросит свою вторую половину в важный для нее момент. Поэтому это качество для настоящего мужчины — одно из ключевых.
  • Решительность. Большая часть женщин уверена, что именно сильный пол должен быть главным в семье и отношениях. Нерешительный человек не сможет ни отстоять свою точку зрения, ни сделать правильный выбор.

  • Уравновешенность и сдержанность. Излишняя эмоциональность считается типично женской чертой. Мужчина всегда должен вести себя достойно, не истерить и не выходить из себя.
  • Щедрость. Важно отметить, что это качество в лучшем виде должно раскрываться только с родными и близкими.
  • Заботливость. Женщины очень ценят тех мужчин, которые трепетно к ним относятся. Без этой заботы представительницы слабого пола вряд ли смогут чувствовать себя счастливыми.
  • Верность. Каким бы идеальным не был парень, измены перечеркнут все положительные качества. Каждой девушке важно, чтобы её избранник любил и ценил только её.
  • Честность. Разумеется, ни одна женщина не хотела бы, чтобы ей врали, глядя в глаза. Так что настоящий мужчина должен быть честным, хотя бы со своей избранницей.
  • Чувство юмора. Остроумные парни всегда заслуживают женское внимание. Такие парни могут развеселить и поднять настроение в трудную минуту.
  • Амбициозность и целеустремленность. Люди, которые ставят себе высокую планку, а затем упорно идут к своей цели всегда вызывают уважение.
  • Доброта. Это качество необходимо всем людям, а не только мужчинам. Отношения с добрым человеком гораздо душевнее, из таких парней получаются отличные мужья и отцы.
  • Интеллигентность и ум. Всегда приятно общаться с рассудительным, начитанным и образованным человеком.
  • Подкованность в бытовых вопросах. Начитанность и ум это, конечно, хорошо, но руки тоже должны из правильного места расти. Хорошо, если мужчина умеет что-то мастерить или чинить.
  • Сексуальные умения. Секс — это важная часть отношений, кто бы что ни говорил. А потому идеальный мужчина, естественно, должен быть умелым любовником.
  • Физическая сила. Не обязательно для этого заниматься борьбой или пауэрлифтингом, достаточно просто держать себя в форме, чтобы помогать любимой женщине дотащить тяжелые сумки или придержать дверь.

Качества настоящего мужика с точки зрения мужчин

Мужская точка зрения в этом вопросе имеет некоторые отличия от женской. Сильный пол, как правило, выдвигает к себе следующие требования:

  • Независимость и самостоятельность. Мужчина не должен зависеть от своих родных или от своей женщины. Идеальный представитель сильного пола самодостаточен, как в финансовом, так и в эмоциональном плане.
  • Мужественность и сила духа. Эти черты позволяют настоящему мужику самому управлять своей жизнью. Он оборачивается в свою пользу любые обстоятельства.
  • Целеустремленность и стремление к саморазвитию. Большинство мужчин считает, что нужно всеми силами бороться ради достижения мечты. А без саморазвития многого не достигнуть.
  • Адекватная самооценка. Настоящий мужчина знает, чего он стоит. Он не задирает нос, но и не принижает свои достоинства.
  • Стрессоустойчивость. Мужчины уважают тех, кто обладает железными нервами. Про таких обычно говорят, что он «ведет себя по-мужски».
  • Рациональность и проницательность. Эти положительные качества позволяют мужчине всегда рассматривать проблему со всех сторон, а также находить нетривиальные решения.
  • Физическая сила. Да, мужчины тоже уважают физическую силу, как и женщины. У многих людей атлетически сложенное тело вызывает больше уважения. Ведь это — прямо признак высокого уровня самодисциплины.

Как должен выглядеть настоящий мужик с точки зрения парней?

Если говорить о внешности, то у женщин и мужчин здесь разные мнения. Сильный пол больше придает значение положению в обществе, классу, а также внутренним качествам, нежели внешним признакам.

Как правило, к слишком ухоженным парням отношение в мужском обществе не слишком-то и теплое.

Положительные качества мужчины с точки зрения религии

Библейский образ идеального мужчины тоже имеет свои характерные черты. Они, по большей части, совпадают с теми качествами, которые поощряются, например, в исламе.

  • Трудолюбие. Можно привести много цитат из библии, в которых Бог призывает мужчин к плодотворному труду. Идеальный представитель сильного пола не должен лениться и сидеть сложа руки.
  • Щедрость. Особенно это проглядывается в исламе. Идеальный мужчина по Корану должен обеспечивать свою семью, чтобы никто из её членов ни в чем не нуждался.
  • Ответственность и решительность. Как глава семьи мужчина должен уметь принимать решения, нести ответ за них.
  • Сдержанность. В исламе поощряется это качество как в контексте эмоций, так и в сексуальной жизни. Даже если мужчина и женщина находятся в браке, сильному полу рекомендуется вести себя сдержанно и не давать волю страстям.
  • Сила духа. Мужчина — это лидер, а потому он не должен потакать своим слабостям и страхам.
  • Аскетичность. Эта черта поощряется практически всеми авраамическими религиями. Мужчина должен бороться со своими страстями, иметь внутри себя стержень.
  • Альтруизм. Большинство религий призывает помогать ближнему своему, так что альтруизм — это одно из основных качеств идеального мужчины.
  • Заботливость. Мужчина должен оберегать своих близких, а также являться примером для подражания детям.
  • Преданность семье. Идеальный мужчина — это верный защитник для своих близких. Он опора и глава семьи.

Качества идеального мужчины с точки зрения науки

Можно сколько угодно писать сочинения о том, как выглядит, где водится такой редкий зверь, как идеальный мужчина, но с наукой сложно поспорить.

Эксперты в обществознании и психологии проводили опросы о том, какие черты сильного пола кажутся женщинам наиболее привлекательными. Вот несколько интересных фактов о предпочтениях:

  • Английские ученые выяснили, что женщины не склонны выбирать в спутники жизни брутальных мачо.

Больше половины опрошенных считают, что такие мужчины вряд ли будут хорошими семьянинами.

  • Женщинам нравятся густые яркие брови у мужчин, а также густая щетина.
  • Небольшие шрамы делают парней привлекательнее для женщин.
  • Представительницы слабого пола склонны выбирать мужчин немного постарше.
  • Большинству женщин нравится смуглые мужчины с темными волосами. Так считается больше половины опрошенных.
  • Представители сильного пола, у которых есть домашние питомцы, нравятся девушкам гораздо больше, чем те, кто живет один. Женщины считают, что наличие любимца свидетельствует о заботливости.
  • Американские ученые сделали занятные выводы: женщинам больше нравятся мужчины которые умеют танцевать или хотя бы играть на музыкальных инструментах.
  • Среди предпочтительных качеств опрошенные также назвали чувство юмора, чуткость, острый ум, способности к эмпатии, умение поддержать разговор.

Что главное в мужчине

Сильный пол должен не только обладать следующими качествами, но и постоянно работать над ними:

  • Успешность – он четко знает о своем предназначении в определенной деятельности, следует ему и становится в итоге профессионалом в своем деле.
  • Ответственность – не только за собственную жизнь и семью, но и за свое дело, страну, окружающих. Несмотря на социальный статус и внешность, он держит ответ за свои поступки, ведь невозможно доверять тому, кто перекладывает на окружающих собственную вину или выполнение важных задач.
  • Уважительное отношение – уважение к родителям, жене, детям, друзьям, начальству, властям и т.д.
  • Целеустремленность – мужчина должен иметь цель в любой сфере жизни и стремиться к ее достижению. Если он знает, что конкретно хочет, то обязательно этого достигнет.

Бесцельность – прерогатива людей, прожигающих жизнь и не ценящих ее.

  • Смелость – мужчина не должен бояться трудностей и должен стремиться преодолевать препятствия.
  • Сила воли – умение заставить себя отказаться от чего-то или начать действовать.
  • Чувство юмора – необходимо относиться к любой ситуации с юмором, так как в нашей жизни достаточно стрессовых ситуаций, ежедневных переживаний.

Человек, умеющий разрядить напряженную обстановку и в противовес создать веселую, комфортную атмосферу очень ценится.

  • Дисциплина – как в делах, так и в жизни в целом.
  • Здоровый образ жизни – заниматься спортом, не употреблять алкогольные напитки и наркотики, делать по утрам физические упражнения.
  • Решительность – действовать, а не мечтать.
  • Честность – как перед самим собой, так и в отношении к окружающим. Бывают чрезвычайные ситуации, когда поневоле приходится прибегнуть ко лжи, чтобы уберечь родных от переживаний, но использовать ее постоянно во избежание ответственности за совершённые поступки или для того, чтобы казаться лучше, чем в действительности – удел слабого человека.
  • Речь – настоящий мужчина не должен ругаться матом и не должен использовать в своей речи слова-паразиты, нужно говорить лишь по делу и уметь промолчать в определенных случаях.
  • Верность – жене, данному слову, своим идеалам и т.д.

Качества идеального мужчины

Качества настоящего идеального мужчины обсуждаются тысячелетиями. Сегодня идеальный представитель сильного пола ассоциируется с накаченным, высоким и загорелым парнем, но внешность не главное, важны внутренние и духовные качества человека.

У каждой женщины есть свой перечень качеств, какими должен обладать идеальный мужчина, но все же можно попытаться создать средний образ, черты которого удовлетворят запросы многих девушек и женщин:

  • Внутренний стержень – волевые мужские качества женщины ценят в первую очередь. Никому из них не нужен слабый, неуверенный, безынициативный спутник.

Все женщины желают рядом мужчиной чувствовать себя слабой и хрупкой, а не мамой, заботящейся о взрослом сыне.

  • Обеспеченность – умение обеспечить как себя, так и семью. Это качество ценится всегда, просто о нем меньше говорят, так как женщины в настоящее время зарабатывают не хуже мужчин. Но представление о том, что сильный пол должен зарабатывать больше слабого пола не изменилось.
  • Заботливость – ценится дамами высоко, порой выше предыдущих качеств.
  • Ум – женщины ценят умных и сообразительных спутников. Им необходимо, чтобы они были приятными собеседниками, хорошими рассказчиками. Если парни не соответствуют этим требованиям, с ними становится неинтересно, и подруга начинает искать более интересного спутника.

Есть тип мужчины, с которым интересно находиться рядом и без лишних слов, но он встречается довольно редко.

  • Веселость – современный идеальный мужчина должен обладать чувством юмора, так как общаться с постоянно серьезным спутником довольно тяжело.
  • Привлекательность – красивая улыбка, на которую обращают свое внимание при первом же общении или знакомстве, атлетически сложенная фигура, рельефность мышц и прочее. Но если женщина действительно любит мужчину, она не будет замечать его внешние недостатки, ей важны будут его внутренние качества.

Как стать настоящим мужчиной

Это одновременно просто и трудно. Мы уже перечислили качества, которыми будет полезно обзавестись, а теперь дадим пять советов о том, как это сделать.

  1. Не потеряйте самого себя в гонке за идеалом. Это главное правило. Выбрав слишком отличающийся от вашей натуры образ, вы просто не сможете ему соответствовать. Получится большой обман, и кончится он неприятно. Ищите качества, которые вам близки, к которым вы склонны, которыми сами хотите обладать.
  2. Не торопитесь. Если вы выбрали 40 самых лучших качеств настоящего мужчины из 50, не стремитесь обрести их все к завтрашнему дню. Разделите их на группы и поставьте цели. К примеру, сначала позаботьтесь о внешнем виде и индивидуальности, затем — о самостоятельности и ответственности, затем — об умении вести беседы, делать комплименты и шутить. Оставьте самые трудные качества на потом. Когда вы достигнете более простых целей, вы окажетесь ближе к более сложным, чем на старте.
  3. Не придерживайтесь правил слишком строго. Во-первых, это утомительно. Во-вторых, вы рискуете стать скучным и похожим на робота. Даже в новом образе оставайтесь собой, не теряйте индивидуальности — это одна из главных ваших сторон.
  4. Будьте гибким в своих решениях. Помните, что намеченные цели — это скорее карта местности, чем подписанная кровью клятва. Вы не знаете, как изменетесь, и от многих изначальных задумок наверняка откажетесь. Не насилуйте себя. Свобода выбирать и решать — тоже одна из важных черт настоящего мужчины
  5. Используйте доступные инструменты. Чтобы изменить внешний вид, выберите одежду, которую хотели бы носить, и которая будет к лицу. Сходите к профессионалу за стрижкой, которая добавит привлекательности. Меняйте личность в компании психолога. Спрашивайте совета у людей, к мнению которых прислушиваетесь. Меняетесь только вы, но это не значит, что вы должны делать это в гордом одиночестве.

Плохие черты характера

Плохие качества у мужчины могут проявляться не сразу, женщина может заметить нехорошие его черты, когда отношения уже зашли далеко. Первые несколько месяцев отношений, или «конфетно-букетный» период, девушка пребывает в состоянии влюбленности и не хочет видеть ничего плохого. Она может быть очарована внешностью, чертами лица или голосом.

Позже, столкнувшись с бытом, она замечает, что её избранник далек от идеала.

По мнению женщин, главные негативные черты мужского характера это:

  • Высокомерие и эгоизм. Зацикленные на себе личности, которые всячески стараются показать свою значимость, не располагают к себе;
  • Неуверенность. Девушки не любят слабых мужчин, которые боятся принимать решения, рядом с ними они не чувствуют себя в безопасности;
  • Неверность и лицемерие. Ложь и измены – то, что разрушают любые отношения. С таким человеком девушка не захочет связывать свою жизнь;
  • Невоспитанность и плохие манеры. Грубый мужик, который использует нецензурную лексику и похабные выражения, относится к низшему социальному классу;
  • Отсутствие инициативы и амбиций, неумение довести дело до конца;
  • Вспыльчивость и агрессивность. Рядом с таким человеком девушка чувствует себя в опасности. Если агрессия направлена на посторонних, а со своей избранницей мужчина добрый и ласковый, нет гарантии, что позже он не сорвется;
  • Невнимательность к женщине. Такой мужчина может не замечать проблем, забывать о просьбах;
  • Лень. Бездельники, которые любят проводить свободное время на диване или за компьютером, не привлекают женщин;
  • Флегматичность. Девушки не любят, когда мужчины холодно реагируют и не могут искренне радоваться или сопереживать.

Что подразумевается под мужественностью

Мужественность – общепринятая черта характера, которой должен обладать каждый представить сильного пола. Все говорят об этой черте характера, но никто не знает точно, что она означает.

Наука обществознание говорит о том, что мужественность – это не отдельное качество, а набор всех качеств, которыми должен обладать настоящий мужчина.

К ним относятся отвага, уверенность, решительность и все остальные сильные черты характера.

Как и где найти настоящего мужчину?

Найти настоящего рыцаря, конечно, можно и случайно. Но лучше повысить свои шансы и посетить самые популярные места для судьбоносной встречи:

Тренажерный зал

Идеальный вариант для поиска спортивного, здорового парня. Преимущества избранника на лицо: он целеустремленный, стремится лучшему и скорее всего с хорошей фигурой. Чтобы познакомиться с интересующим вас парнем, попросите его показать вам технику выполнения упражнения, настроить тренажер. Разговор ведите очень легко с улыбкой и открытым взглядом.

«Приглашение к флирту пишут глазами.» Жанна Моро

Для знакомства выбирайте утренние часы, так как у мужчин, которые уже чего-то достигли, рабочий день начинается позже. Утром они часто занимаются спортом, они расслабленные и спокойные.

Поэтому вероятность того, что на вас обратят внимание и предложат выпить по стаканчику сока весьма велика.

Тренинги, курсы

Посещение данных мероприятий имеет два преимущества: во-первых, вы занимаетесь саморазвитием, повышайте свой интеллектуальный уровень, а во-вторых приглядываетесь к окружающим мужчинам, которые также стремятся стать лучше.

Поэтому выбирайте те встречи, которые интересны лично вам. Общие интересы способствуют гармоничным отношениям. Большое количество успешных и сильных мужчин обучается на бизнес-тренингах.

Если вам хоть немного близка это тема, шагайте смело за достойным избранником.

Выставки

Это не картинные галереи и прочие места искусства. Мужчины охотно посещают выставки автомобилей, оборудования, новейших технологий, сырья с целью покупки или изучения новинок производства. Неплохим приобретением станет знакомство с симпатичной девушкой.

Социальные сети

Найти хорошего мужчину через экран очень сложно. Онлайн вы не сможете узнать настоящую сущность человека, ведь он может выдать себя за кого угодно. Даже если общение кажется приятным и ведет он себя супер достойно, при личной встрече вы можете не почувствовать притяжения. Поэтому этот способ займет лишнее время.

Но если девушка застенчивая, то сайт знакомств поможет найти претендента на свое сердце

Свадьба

Вы получили приглашение на торжество и сомневаетесь нужно ли вам туда идти. Однозначно, да. Обычно на данном празднике присутствует много мужчин. Сама атмосфера способствует новым знакомствам. А в прекрасном платье и в приподнятом настроении вы точно привлечете внимание парня, главное, чтобы ваш выбор пал на достойного.

Путешествие

Активный мужчина любит приключения, отдыхать за границей или в пределах страны. Это отличное место найти достойного кавалера. Выбирайте экскурсию по своим интересам. Найдите подходящий тур, узнайте количество участников.

Важно, чтобы это не был тур для пенсионеров.

Походы

Если девушке нравятся романтическое времяпровождение на природе, то можно отправиться в поход с компанией ребят. Главное выбирайте действительно нормальных людей, узнайте кто собирается. В таких условиях люди очень быстро сближаются.

Через несколько дней после знакомства, вам будет казаться, что вы знаете мужчину вечность.

Магазины техники

Эти места привлекает мужчин, и одинокая девушка точно вызовет интерес парня. Конечно, вам нужно завязать разговор первой. Лучше поинтересоваться тем, что выбирает он. Если он сам не знает особенности товара, то сделайте вид перед консультантом, что выбираете вместе, как раз попробуйте себя в роли его девушки.

Ориентируюсь по ситуации, будьте открытыми к общению.

Аэропорт и самолеты

В предвкушении отдыха мужчина чувствует себя максимально расслабленно. Позитивная атмосфера способствует новым знакомствам. Если мужчина оказался там один, то ему тоже хочется иметь хорошую компанию.

Тем более аудитория парней точно более обеспеченная.

Книжный магазин

Ранее старшее поколение знакомилось в библиотеках, заменим их книжными магазинами. Здесь можно встретить писателей, незаурядных мужчин, любителей литературы. Также можно сразу определить интересы претендентов. Здорово, когда парень возьмет в руки книгу, которая интересна именно вам.

Может это знак?

Тир

Если вы часто задавались вопросом как найти достойного мужчину? То вот еще одно место. Многие мужчины любят стрелять, в такой способ снимается нервное напряжение. Для некоторых профессий это вообще необходимое умение.

Девушка с оружием выглядит очень эффектно и сексуально, конечно, если умеет стрелять. Поэтому предварительно потренируйтесь.

Горнолыжный курорт

Активный отдых — это излюбленное место достойных мужчин. Они обожают зимние виды спорта. Поэтому если девушка может себе позволить отдых, можно отправляться на горнолыжный курорт для общения с приятными людьми. После снежных склонов все встречаются в кафетериях, чтобы согреться и выпить глинтвейна.

Тогда и можно присмотреться к окружающим мужчинам, а в случае обнаружения достойного — действовать.

Экстремальный спорт

Здесь вряд ли вы встретите скучного и безынициативного мужчину. Это могут быть прыжки с парашютом или экстремальное вождение. Парни, которые любят экстремальные занятия, точно сильные и активные.

Найдите ближайшее мероприятие, набирайтесь смелости и приобретайте себе новое хобби.

Вечеринка

Мероприятия, где собираются друзья друзей. Если вас приглашают на праздник, то не отказывайтесь от предложения. Или сами организуйте собственную вечеринку и поставьте обязательное условия привести с собой несколько друзей, чтобы расширить круг общения и возможно встретить достойного кавалера.

На работе

Большую часть своей жизни женщины проводят на работе, поэтому стоит присмотреться к тому, кто находится рядом. Возможно единственный и достойный партнер работает с вами в одной организации.

Тем более вы обладаете невероятными бонусами, вы многое знаете, например, то что он не женат.

Как найти достойного мужчину? Встретить его можно в любом месте: магазине, самолете или метро. Если вы очистите свое сознание от предрассудков, будете вести активный образ жизни, посещать интересные места, то будете излучать живую энергетику, которая привлечет того самого.

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор и диаграмма ИМТ

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Однако не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что играет роль ряд различных факторов.

Сюда входят возраст, соотношение мышечной массы и жира, рост, пол и распределение жира в организме или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех, кто имеет лишний вес, возникают проблемы со здоровьем. Однако исследователи полагают, что, хотя эти лишние килограммы в настоящее время не могут повлиять на здоровье человека, отсутствие контроля может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах достижения идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) — это обычный инструмент для определения того, имеет ли человек соответствующую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здоровья (NIH):

  • ИМТ менее 18,5 означает, что человек имеет недостаточный вес.
  • ИМТ от 18,5 до 24,9 идеален.
  • ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес.
  • ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши таблицы ниже.

Ориентировочная таблица веса и роста

В следующей таблице веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здоровья, чтобы определить, насколько должен быть вес человека для его роста.

Нормальный Избыточный вес Ожирение Тяжелое ожирение
4 фута 10 ″
(58 ″)
91 до 115 фунтов. от 119 до 138 фунтов. От 143 до 186 фунтов. 191 до 258 фунтов.
4 фута 11 дюймов
(59 дюймов)
От 94 до 119 фунтов. от 124 до 143 фунтов. От 148 до 193 фунтов. 198 до 267 фунтов.
5 футов
(60 ″)
от 97 до 123 фунтов. от 128 до 148 фунтов. От 153 до 199 фунтов. от 204 до 276 фунтов.
5 футов 1 дюйм
(61 дюйм)
От 100 до 127 фунтов. От 132 до 153 фунтов. От 158 до 206 фунтов.21 от 211 до 285 фунтов.
5 футов 2 дюйма
(62 дюйма)
От 104 до 131 фунта. от 136 до 158 фунтов. от 164 до 213 фунтов.218 до 295 фунтов.
5 футов 3 дюйма
(63 дюйма)
От 107 до 135 фунтов. От 141 до 163 фунтов. от 169 до 220 фунтов. от 225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма
(64 дюйма)
От 110 до 140 фунтов. от 145 до 169 фунтов. От 174 до 227 фунтов. 232 до 314 фунтов.
5 футов 5 дюймов
(65 дюймов)
114 до 144 фунтов. От 150 до 174 фунтов. от 180 до 234 фунтов. 240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов
(66 дюймов)
От 118 до 148 фунтов. От 155 до 179 фунтов. От 186 до 241 фунтов. от 247 до 334 фунтов.
5 футов 7 ″
(67 ″)
От 121 до 153 фунтов. От 159 до 185 фунтов. 191 до 249 фунтов. 255 до 344 фунтов.
5 футов 8 ″
(68 ″)
От 125 до 158 фунтов. от 164 до 190 фунтов. от 197 до 256 фунтов.262 до 354 фунтов.
5 футов 9 ″
(69 ″)
от 128 до 162 фунтов. от 169 до 196 фунтов. от 203 до 263 фунтов. 270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов
(70 дюймов)
От 132 до 167 фунтов. От 174 до 202 фунтов. от 209 до 271 фунтов. 278 до 376 фунтов.
5 футов 11 ″
(71 ″)
От 136 до 172 фунтов. От 179 до 208 фунтов. от 215 до 279 фунтов. от 286 до 386 фунтов.
6 футов
(72 ″)
От 140 до 177 фунтов. От 184 до 213 фунтов. От 221 до 287 фунтов.294 до 397 фунтов.
6 футов 1 дюйм
(73 дюйма)
От 144 до 182 фунтов. От 189 до 219 фунтов. От 227 до 295 фунтов. От 302 до 408 фунтов.
6 футов 2 дюйма
(74 дюйма)
От 148 до 186 фунтов. 194 до 225 фунтов.23 от 233 до 303 фунтов.11 от 311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма
(75 дюймов)
От 152 до 192 фунтов. от 200 до 232 фунтов. 240 до 311 фунтов.319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма
(76 дюймов)
От 156 до 197 фунтов. От 205 до 238 фунтов. От 246 до 320 фунтов. от 328 до 443 фунтов.
BMI от 19 до 24 от 25 до 29 от 30 до 39 от 40 до 54

В чем проблема с ИМТ?

BMI — очень простое измерение. При этом учитывается рост, но не учитываются такие факторы, как:

  • обхват талии или бедер
  • пропорция или распределение жира
  • доля мышечной массы

Они тоже могут повлиять на здоровье.

Высокопроизводительные атлеты, например, обычно очень спортивны и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не означает, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и он полезен для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако это не должно быть единственной мерой для оценки индивидуума идеальным весом.

Размер талии человека сравнивается с размером его бедер.

Исследования показали, что люди, у которых больше жира в средней части тела, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше размер талии по отношению к бедрам, тем выше риск.

По этой причине соотношение талии и бедер (WHR) является полезным инструментом для расчета, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер.

1. Измерьте обхват талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите полученное значение на размер вокруг бедра в самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра — 36 дюймов, они разделят 28 на 36. Это даст им 0,77.

Что это значит?

То, как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), различается для мужчин и женщин, поскольку они, как правило, имеют разную форму тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

  • Ниже 0.9: Риск сердечно-сосудистых заболеваний низкий.
  • От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
  • 1,0 или более: риск высок.

У женщин

  • Ниже 0,8: риск низкий.
  • От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
  • 0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не принимает во внимание распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким значением WHR также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR неточно измеряет процентное содержание общего жира в организме человека или его соотношение мышечной массы к жировой ткани.

Отношение талии к росту (WtHR) — еще один инструмент, который может более эффективно прогнозировать риск сердечных заболеваний, диабета и общей смертности, чем ИМТ.

Человек, объем талии которого составляет менее половины его роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений для здоровья.

Измерьте отношение талии к росту.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них нормальный вес.

  • Женщина ростом 5 футов 4 дюйма (163 см) должна иметь обхват талии ниже 32 дюймов (81 см).
  • Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь обхват талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дают значение WtHR чуть менее 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в журнале Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистические данные для около 300 000 человек из разных этнических групп, в котором был сделан вывод, что WHtR лучше, чем ИМТ, при прогнозировании сердечных приступов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом проверки.

Измерения с учетом размера талии могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который скапливается вокруг середины тела, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеют более высокий риск, чем другие люди:

Это однако не принимает во внимание рост или размер бедер человека.

Процент жира в организме — это вес жира человека, деленный на его общий вес.

Общий жир тела включает незаменимый и запасной жир.

Незаменимый жир : Человеку необходим незаменимый жир, чтобы выжить. Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов основного жира в составе тела. По данным Американского совета по физическим упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Накопленный жир : Жировая ткань защищает внутренние органы грудной клетки и брюшной полости, и организм может использовать ее при необходимости для получения энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендует следующие проценты:

Уровень активности Тип тела мужчины Тип тела женщины
Спортсмены 6–13% 14–20%
Подходит для не спортсменов 14–17% 21–24%
Приемлемо 18–25% 25–31%
Избыточный вес 26–37% 32–41%
Ожирение 38% или более 42% или более

Высокая доля телесного жира может указывать на повышенный риск:

  • диабет
  • болезнь сердца
  • высокое кровяное давление
  • инсульт

Расчет процентного содержания жира в организме может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает соответствует строению тела человека.ИМТ, напротив, не делает различия между жировой и мышечной массой.

Как измерить телесный жир

Самым распространенным способом измерения процентного содержания телесного жира является измерение кожной складки, при котором используются специальные штангенциркули для защемления кожи.

Медицинский работник измерит ткань на бедре, животе, груди (для мужчин) или плече (для женщин). По данным ACE, эти методы обеспечивают точность показаний в пределах 3,5%.

Другие методы включают:

  • гидростатическое измерение телесного жира или «подводное взвешивание»
  • денситометрия воздуха, которая измеряет смещение воздуха
  • двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)
  • анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из этих методов может дать 100-процентную точность, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих спортзалах и врачебных кабинетах есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюэр, диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из поднятых выше вопросов.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме — это четыре способа оценки здорового веса.

Их объединение может быть лучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принимать меры или нет.

Всем, кого беспокоит свой вес, размер талии или телосложение, следует поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и чувствует себя комфортно?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, перенос лишнего веса может быть тяжелым для скелетной системы и суставов, а также может привести к изменениям двигательной функции и контроля позы.

Это может быть связано с тем, что лишняя масса тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить позу человека и вызвать дискомфорт при нормальных движениях тела.

У молодых людей избыточный вес на стадии развития может способствовать возникновению необычных двигательных паттернов. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ

Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки в Интернете:

Ученые выяснили, что делает идеальную женщину

Формула красоты: ученые раскрывают, что делает женщину идеальной — от носа, наклоненного под углом 106 градусов, как у герцогини Кембриджской, до 30-летней Кэмерон Диас.5-дюймовые ноги

  • Идеальное лицо и тело обусловлены не только генетической удачей или работой в спортзале
  • Пышные спины считались признаком того, что женщина может легче ходить во время беременности
  • Здесь мы исследуем арифметику красоты и покажите, что нужно, чтобы выглядеть идеально

Танит Кэри для Daily Mail

Опубликовано: | Обновлено:

Идеальное лицо и тело зависят не только от генетической удачи или тяжелой работы в тренажерном зале.По мнению ученых, это еще и игра в числа.

Исследователи недавно обнаружили формулу наиболее привлекательного угла изгиба позвоночника женщины в месте пересечения ее ягодиц — 45 градусов.

Каким бы случайным это ни казалось, в этой арифметике можно обвинить наших предков-пещерных людей, которые истолковали пышную спину как признак того, что женщине легче ходить во время беременности.

И не только статистика женских изгибов говорит о ее красоте. Геометрия ее лица тоже содержит формулу притяжения.

Здесь ТАНИТ КЭРИ исследует арифметику красоты и показывает, что делает женское лицо и фигуру идеальным …

Долгое время считались желанными, потому что они помогают создать более сбалансированное лицо, высокие скулы считаются идеальными, если они попадают в рамки «угол красоты». Рис: Кейт Мосс

Высокие скулы Мосса

Давно считавшиеся желанными, потому что они помогают создать более сбалансированное лицо, высокие скулы считаются идеальными, если они попадают в «угол красоты».

По словам Раджива Гровера, президента Британской ассоциации эстетических пластических хирургов, если вы измеряете углы лица 100 моделей, идеальный угол между центром подбородка и началом скул составляет 81 градус — пропорции, которые Кейт Мосс и Мишель Пфайффер делятся.

Исследования также показали, что самые привлекательные женщины имеют форму лица, которая не более чем в 1,5 раза длиннее ее ширины.

Это связано с тем, что в период полового созревания у мужчин наблюдается выброс тестостерона, в результате чего нижняя часть лица становится больше.Тот факт, что у женщины более короткое расстояние между нижней частью рта и подбородком, рассматривается как свидетельство того, что у нее хороший запас женского полового гормона эстрогена.

Профессор психологии Дэвид Перретт говорит: «Женские черты привлекательны, потому что они показывают, что у женщины высокий уровень женских гормонов, которые помогут ей оставаться здоровой, молодой и плодородной».

Пять качеств успешных учеников

Вы изо всех сил пытаетесь выпустить эту пятистраничную английскую литературную газету? Ваши оценки не такие, какими должны быть? Многие молодые люди оказываются перегруженными и подавленными своей образовательной деятельностью!

Что ж, позитивные изменения требуют усилий.Многочисленные эксперты по успеху ссылаются на ключевой принцип здравого смысла, согласно которому вы добиваетесь успеха тем, что вы делаете , а не тем, кто вы или как вы выглядите. Давайте рассмотрим пять общих черт всех успешных учеников — черт, которые мы все должны стремиться развивать.

1. Организация

Шестнадцать лет преподавания в государственных и частных школах научили меня, что многим ученикам трудно быть организованными. Бесчисленное количество раз я был свидетелем того, как студенты открывали шкафчики и обнаруживали стопку бумаг, пакетов с обедом, спортивной обуви и таинственных продуктов питания, собранных вместе в компактную кучу, которая могла бы сравниться с местной свалкой.После того, как мы предложили мои услуги по «уборке», чтобы помочь привести в порядок шкафчик, мы часто находили в самом низу стопки ту научную или другую бумагу, которую должны были сдать две недели назад! Подобных ситуаций можно легко избежать, просто создав папку для каждого класса и забрав домой ненужные предметы.

Создание папок или папок для каждого класса — это простой способ держать документы в порядке, чтобы вы могли взять их в любой момент. Если вы пишете работы на компьютере, создание папки для каждого класса помогает одинаково.Базовая файловая система не только помогает вам в учебе, но и развивает полезные навыки, которые пригодятся вам при поступлении на профессиональную работу. Кроме того, ежедневный или еженедельный планировщик — ценный инструмент для записи сроков сдачи экзаменов, проектов или мероприятий.

2. Тайм-менеджмент

В сутках не так много часов, и многим студентам приходится совмещать учебу, внеклассные занятия и даже работу с частичной занятостью. Чтобы максимально использовать свое учебное время, выделяйте часть его каждый день, чтобы просматривать свои заметки или чтения каждого урока.Изучая или просматривая материалы класса каждый день понемногу, вы сможете надолго запомнить информацию, необходимую для предстоящего экзамена или проекта.

Сравните это с занятием зубрежкой на всю ночь, в котором информация лишь незначительно попадает в вашу кратковременную память. Еще одна полезная привычка, позволяющая сэкономить время, — это разработать короткие мнемонические приемы или списки фраз, которые помогут вам запомнить важные концепции из определенного предмета.

3. Активное участие

Мне больше всего нравится преподавать, когда мои ученики принимают активное участие в процессе обучения, и я могу с уверенностью сказать, что почти все учителя чувствуют то же самое.Так что не бойтесь задавать вопросы! Хорошие учителя приветствуют вопросы своих учеников и захотят дать правильные ответы.

Принимая на себя активную роль, вы поможете прояснить любые опасения, которые могут у вас возникнуть по поводу содержания или пробелов в вашем понимании, и это также поможет времени в классе пролететь незаметно. Это тоже хороший тайм-менеджмент! Если ответы учителя по-прежнему оставляют вас без четкого понимания концепции, возьмите на себя инициативу и попросите дополнительного обучения у учителя или другого ученика.

4. Зернистость / определение

В моем классе есть плакат с надписью «Вы несете ответственность за себя!» Это абсолютно верно. Если вы, ученик, изо всех сил пытаетесь понять материал, а учитель этого не знает, тогда учитель не сможет вам помочь.

У вас должно хватить смелости или решимости упираться в пятки и не ждать до последней минуты, чтобы попросить о помощи. Поговорите со своим профессором или учителем наедине в рабочее время, чтобы объяснить вашу ситуацию.Затем возьмите на себя обязательство при необходимости проделать дополнительную работу для усвоения материала. Если вы приложите все усилия и получите помощь, ваш инструктор продемонстрирует, что вы серьезно относитесь к уроку. Это может позволить вам получить дополнительные уроки у учителя или его или ее помощника. Конечно, дополнительная помощь будет иметь значение только в том случае, если вы приложите все усилия. Потратьте дополнительное время и не сдавайтесь!

Грит сыграла для меня ценную роль в последнем семестре колледжа. Меня зачислили на курс вероятности и статистики, и у меня все не получалось.Фактически, я провалил первый тест! Я не понимал концепций, поэтому пошел к профессору, объяснил свои проблемы и попросил помощи. Мне нужно было пройти этот курс как минимум на «тройку», чтобы получить высшее образование!

В результате личной встречи с профессором она предложила мне проводить дополнительные занятия один на один. Я не сдавался. Я ходил на эти занятия и занимался ежедневно, и, наконец, я начал понимать их содержание. Поскольку я проявил настойчивость — использовал выдержку — я начал улучшать свои результаты тестов и повседневную работу, что в итоге привело к получению четверки на выпускном экзамене! И да, я прошел курс и получил образование!

5.Самодисциплина

Наконец, никакая организация, управление временем, участие или упорство не будут иметь никакого значения, если вы не проявите самодисциплину для реализации этих стратегий. Будучи студентом, вы должны быть самоотверженными и дисциплинированными, чтобы достичь своих целей. Вам просто нужно будет заставить себя делать вещи, которые могут быть не естественными, и часто это не приносит удовольствия. Сделать шаги, чтобы стать успешным студентом, поначалу, вероятно, будет нелегко, но если вы будете вводить хотя бы немного из вышеперечисленных стратегий в свою академическую жизнь один день за раз, вы будете на правильном пути к тому, чтобы стать успешным студентом!

.